icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 32, 6/8-12/8

Veteran
8085 inlägg
5 augusti 2012 17:16

Ny vecka i morgon och ny tråd. Hur har ni det med hängmattorna? Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Åtminstone här i södra Norrlands kusttrakter har vi nu haft något som liknar sommar ett tag och hoppas på fortsättning., jodå det har fortsatt, solglimtar omväxlande med regnskurar men ganska varmt ändå...........

  • Veteran
    8085 inlägg
    14 augusti 2012 11:26

    Mullenutt: 16,9 km/timme det tycker jag var en bra fart. Jag har precis kommit hem från en 16 km-tur med en snittfart på 13,2 km/timme och då tyckte jag att jag jobbade bra. Omvägen till affären - smart, det är så jag tänker när jag ska åka buss. Varför stiga på vid närmaste hållplats när man kan gå till näs-näst-nästa och ibland hinner jag nästan hem innan det är dags för bussen att komma. 2926 eller 3000 kcal, det var inte stor skillnad!

  • Veteran
    8085 inlägg
    14 augusti 2012 21:28