Här startas tråden för vecka 36. Jag kommer att vara utan dator av och till, och vill ju inte att ni missar något, så varsågoda! Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Bevaka tråden redan nu, så hittar ni den lätt när det är dags.
Veteran
8085 inlägg
Mål 1500 Måndag 301 tisdag 324 onsdag 476 torsdag 192 fredag 118 lördag 249 söndag 239 totalt 1899
Blä. Det har inte alls blivit som jag ville. Jag sänkte mitt mål denna vecka eftersom jag varit förkyld samt en del kvällsmöten, men jag nådde inte ens dit. Bättre lycka nästa vecka... V36 Mål: 1500 Må 190 Ti 76 On 171 To 76 Fr 114 Lö 266 Sö 190 Summa: 1083 kcal
måndag 379 Tisdag 477 Onsdag 412 Torsdag 588 fredag 234 lördag 567 Söndag 278 Detta är resultatet denna vecka!! Målet var 2000 och resultatet blev 2935.
Måndag 610 mk Bungy Pump Tisdag 185 mk valp promenad Onsdag 325 mk Torsdag Vila Fredag Ögonifektion...... dvs vila :( lördag 231mk Söndag Vila Usch det blev dåligt. men ändå så blev det nog mer än det här men det var långsamma valppromenader. Nu har nästan alla valpar flyttat så det blir bättre.
Mål 1300. Resultat 2487
Fel vecka. Jag har skrivit i rätt vecka nu. Ber om ursäkt!
Mål 3800 Måndag 174 Tisdag 700 Onsdag 1080 torsdag 0 fredag 275 lördag 214 söndag 165
Slutrapport http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=35545