Nu tråd för ny fräsch vecka! Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
Mål: 1000 kcal Måndag: 120 kcal
Välkommen Grynet!
Mål 2000 Mk Jag klarade inte målet förra veckan,så jag sänker igen.
Tackar babs2 :) Det kommer bara bli promenader som motion för mig denna v, men bättre än inget:)) Tisdagens MK 535
Mål 2500 Måndag 69 tisdag 130
Mål 2000MK Måndag: 467MK (joggat) Tisdag: 486MK (joggat)
Mål 3800 Måndag 1300 Tisdag 395
Mål 2000MK Måndag: 467MK (joggat) Tisdag: 486MK (joggat) Onsdag: 463MK (joggat)
Mål 3500MK Måndag 760MK Tisdag 535MK Onsdag 351MK
Mål 3800 Måndag 1300 Tisdag 395 Onsdag 484