Höstmörkret sänker sig, regnet öser ner, men vem vill sitta inne, nej ut vill vi!!! Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
Mål 3000 måndag 481 tisdag 618 onsdag 326 torsdag 330 fredag 683 lördag 131 söndag 343 blev inte så mycket flyttfix. Vi drog till Hedemora och kollade barnbarnet när han spelade hockey Totalt 2912, nådde bara nästan målet
Trevliga utmaningar dessa!
Mål: 2000 Mk Måndag: 229 Mk Tisdag: 0 Mk Onsdag: 320 MK Torsdag: 327 MK Fredag: 223 Mk Lördag. 0 Mk Söndag: 223MK Oj vad svårt att motivera mej nu, Men jag har inte gett upp iallafall!!
Dagarna bara flyger iväg. Äntligen kommer sammanställningen! http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=36675