Så här sen har jag väl aldrig varit??? Ännu en 1-veckasutmaning. Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden och "feta" den aktuella siffran så är det lättare att se den. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag måndag 254 Mk tisdag 175 MK onsdag 874 MK Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått. För de "gamlingar" som inte anger mål antar jag att det är det gamla som gäller. Sen gäller det att all rapportering för veckan innan ska vara gjord före kl 17.00 på tisdag. Vet ni att ni blir sena, skriv och berätta så väntar jag med sammanställningen! Vi håller igång som Thyndra säger - det gäller att inte tappa fart helt!
Veteran
8087 inlägg
Nä, nu var det steget före att jag började gnälla. Har kollat efter tråden både i år kväll och i morse........ Här tappas inte farten, 4000 mkcal även denna vecka. Ja har börjat bra med att gå vilse i skogen med både stavar och hundar. Kom ut på vägen 4 km hemifrån och för att slippa gå med 4 hundar lösa efter en bilväg så blev det lite omväg hem också. Måndag 1035 motionskcal, bungypump.....vilse i skogen :)
Jag är JätteGlad Babs för att du håller i den här tråden !!!
Tack, tack, tack!!! Vet inte vad som hände, hade alldeles glömt att fixa ny tråd. Lite tjorvigt kan det bli här framöver, då jag kommer att ha gäster i "datarummet", men min målsättning är att starta trådar och sen får vi se när sammanställningarna kommer.
Hej på er,klarade inte mitt mål förra veckan men satsar på 3000 även denna vecka. Måndag 569 kcal
Mål 2500 kcal denna vecka också Måndag: 114 kcal
Jag satsar på 3800 kcal denna vecka också, men kommer knappast upp till dt, men vem vet!??
Nu sänker jag till 3000 kcal!!! Hinner inte.:-) Måndag: 367 kcal ( snöskottning och städning)
Jag är fortfarande hängig så jag står över en vecka.
Jag hänger på som vanligt och tror att jag brukar ha 2000 kcal som mål.
Haloj! Lägger mig på 3000 mk denna vecka. Men börjar känna mig lite risig så vi får se om jag får hoppa av denna vecka. Men jag har inte tid att vara förkyld just nu så jag hoppar över det!!! Måndag: 600 mk