icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 8 (18/2-24/2)

Veteran
8085 inlägg
17 februari 2013 18:44

8-an kommer som en meteorit! Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och ni trogna räknar jag med som vanligt förstås!

  • Mycket engagerad
    196 inlägg
    22 februari 2013 19:06

    Mål : 3000 MK Måndag: 251 MK Tisdag: 624 MK Onsdag: 411 MK Torsdag: 722 MK Fredag: 244 MK

  • Mycket engagerad
    248 inlägg
    23 februari 2013 10:26

    Mål: 1000 kcal Måndag: 234 kcal (promenad) Tisdag: 586 kcal (promenad + spinning) Onsdag: 435 kcal (powerpass) Torsdag: 119 kcal (promenad) Fredag: 63 kcal (promenad)

  • Mycket engagerad
    161 inlägg
    23 februari 2013 16:02

    Hänger på denna tråd igen :) MÅL 3000 mk måndag 613 mk tisdag 548 mk onsdag 424 tors 000 så seg efter nattjobb, nya tag imorgon! fre 326 mk lörd 493 mk

  • Veteran
    2214 inlägg
    23 februari 2013 17:08

    Vilken upphämtning :) Skönt att känna sig frisk igen och kunna träna Mål: 3500 måndag 0 Mk tisdag 0 MK onsdag 412 MK (pilates, trappmaskin och crosstrainer) Torsdag 1690 Mk (spinning och indoor walking) Fredag 1083 (Trappmaskin, crossrtainer och roddmaskin) Lördag 1198Mk (längdskidor och Yoga) Söndag (simträning) summa: 4383 kvar till målet: -883

  • Mycket engagerad
    196 inlägg
    23 februari 2013 17:56

    Mål : 3000 MK Måndag: 251 MK Tisdag: 624 MK Onsdag: 411 MK Torsdag: 722 MK Fredag: 244 MK Lördag: 1528 MK

  • Mycket engagerad
    387 inlägg
    23 februari 2013 18:01

    Mål 4000. Måndag: 945 kalorier. Tisdag: Vilodag. Onsdag: 1003 kalorier. Torsdag: 1001 kalorier. Fredag: 1000 kalorier. Lördag: 350 kalorier.

  • Veteran
    8037 inlägg
    24 februari 2013 09:09

    Mål 2000 Mk Måndag 532 Mk. Tisdag 560 Mk. Onsdag 723 Mk. Torsdag 282 Mk Fredag 392 Mk Lördag ? Stegräknaren gick sönder eller om det var batteriet som lade av. Har köpt en ny.

  • Mycket engagerad
    248 inlägg
    24 februari 2013 12:18

    Mål: 1000 kcal Måndag: 234 kcal (promenad) Tisdag: 586 kcal (promenad + spinning) Onsdag: 435 kcal (powerpass) Torsdag: 119 kcal (promenad) Fredag: 63 kcal (promenad) Lördag: 372 kcal (crosstrainer + styrka)

  • Veteran
    1672 inlägg
    24 februari 2013 12:50

    Mål: 2000 Mk Resultat: 2504 Mk

  • Veteran
    8037 inlägg
    24 februari 2013 15:09

    Mål 2000 Mk Måndag 532 Mk. Tisdag 560 Mk. Onsdag 723 Mk. Torsdag 282 Mk Fredag 392 Mk Lördag ? Stegräknaren gick sönder eller om det var batteriet som lade av. Har köpt en ny. Söndag 251 Mk Sammanlagt (utom lördagen som jag inte vet) = 2740 Mk