Mycket engagerad
265 inlägg
HejDet känns som jag är den ända som har över 30 kg att gå ner här så jag söker er som har lååååångt kvar. Och som behöver motivation i form av en liten tävling :) Inga priser delas ut tyvärr utan det är äran man får genom att vara veckans biggest loser :) Vägning sker varje söndag morgon.Vill ni haka på? Invägning söndag den 8 Augusti. anmälan skickas till mig.Kram Jessica
Lena: jag ligger i skillsmässa så det är tragiskt jag har fått i mig en sallad men den smakade inte nått var inte nå gott
Till TezlanNär något riktigt tråkigt händer i livet kan en av reaktionerna vara att antingen äta för mycket eller inte äta alls. Ta dig tid att sörja men försök att äta något så när kostriktigt, även om maten inte smakar någonting - du måste trots allt överleva.Till SassaOm du tycker att det är pressande med tävlingarna så behöver du inte bry dig så mycket om dem. Se det som bonus om du klarar någon av utmaningarna istället för att se det som ett måste. Det viktigaste är att du håller dig till de kalorier du ska äta - om din diet innehåller en ätardag ska du inte ha dåligt samvete för det. Varenda hekto du går ned är en liten seger. Vissa kan gå ned väldigt mycket under en vecka medan andra går ned mindre. Det är som säger normalt med en viktnedgång på 0,5 kg och går du ned så pass mycket varje vecka ska du vara mer än nöjd - lagom är i längden alltid bäst. Att redovisa sin vikt varje vecka tror jag hjälper oss att fortsätta med vår viktminskning. Jag tycker därför att du ska vara kvar i vårt sällskap.
-3,6kg
-1 kg Ny vikt 97,1 kg.utmaning 1: Har jag skrivit 2 hela sidor som jag tittar på de dagar som känns lite mindre motiverandeläser igenom och känner motivation igen.Utmaning 2: 180 situps gjorda det andra fick jag så ont i knäna av så det hoppade jag över.Utmaning "stegräknare" har gått 27 000 steg 7000 steg / 4 dagar denna vecka./Lena
-1 kg denna veckaNy vikt: 104 kgSkönt att kilot försvann lika fort som det kom.// Daffodil
Pga av mycket värk i kroppen har jag haft en ganska dålig vecka, med en del vätskeansamling. Min våg stod still denna veckan alltså +-0. Jag tar nya tag och ser fram emot veckan som kommer.
samma här inget neråt, men de är bra de kunde varit uppåt som jag känner mej, men de kommer flera dagar. hej från snorlisa
Dagens vikt 119,2 kg (-1,1 kg).
hej förlåt att jag inte varigt inne så mycket denna veckan, har haft mycket att göra till och med dieten gick åt skogen denna veckan därav det låga resultatet -0,1kg men nu är det nya tag. Det närmar sig nyår resultat och utmaningar kommer inom kort kram o pepp på er
Förlåt att jag inte hört av mig.. glömde helt och hållet att väga mig imorse men gjorde det precis och vågen visade verkligen inte det jag ville.. :-(Blev plus på vågen, 92,1 kgfattar inte, har ju tränat och ätit rätt bra hela veckan..aja..det är bara att kämpa vidare.. Grattis till alla