Veteran
1374 inlägg
HEJ MEDKÄMPAR! 
Har DU också nått 75 kg och vill ha sällskap till nästa delmål/mål 70 KG ?
Häng på här så stöttar och peppar vi varandra, om man vill rapporterar man sin vikt 1/vecka, man får gärna berätta om hur det går, i med - och motgång, man får deltaga så mycket eller lite man vill! Inga krav 
Vi kan, vi vill, vi ska! 
VARMT VÄLKOMMEN!
Hej alla
Tack för att ni håller tråden levande! Tydligen tog jag sommarlov, men nu är jag redo att fortsätta mot mitt mål igen!
Tyvärr har jag inte nått till denna gruppen ännu, inte ens till 75-gruppen, utan är i 80-gruppen med en vikt på 84.5 kg, men jag SKA hit igen!
Hoppas ni alla haft en fin sommar. Välkomna alla nya i gruppen
Vikt idag 73,9 kg - jätteskönt att vara under 75 kg igen, t.o.m. under 74 kg. Men vågen tar gärna en glädjeskutt ner precis i början när man skärper sig, det gäller att hålla fast vid detta annars är det så lätt att gå upp igen.
76,1 kg idag så jag kör vidare i delmål 75 under tiden med målet att det ska bara vara ett kort gästbesök. Målet är att hamna under 70kg för att också stanna där.
Hej allihop, hoppas det gått bra för er alla denna vecka, tittar bara in och kollar läget, har ju hamnat i "nästa 80 kg" gruppen igen, men kämpar vidare för att en dag hamna här igen....
Var rädd om er
Höll mig under 74 kg under tre dagar men när jag började arbeta igen efter semestern kände jag ett behov att gå upp i kalorinivå så nu väger jag runt 74,5 kg. Just nu ösregnar det ute, så det får bli en innedag.
Hur går det? 😊
Monqi: Över 76 kg idag, inte registrerat påflera veckor. Så det går inte så bra just nu. Hoppas du och de andra här har bättre flyt!
Medlem16, inget bra flyt här. Ligger nog också på ca 76. Jag har en förmåga att tröstäta när jag får värk i mitt ben, dessutom blir det inte så mycket träning. Mitt gym har stängt för ombyggnad.
Monqi: Över 76 kg idag, inte registrerat påflera veckor. Så det går inte så bra just nu. Hoppas du och de andra här har bättre flyt!
Jag harvar ju uppe i "nästa 80 gruppen" och det går sååå segt... beror helt å hållet på mig själv dessutom, men försöker verkligen att ta tag i saker och ting igen. Förra veckan kom jag upp i totalt 15 km promenader, så tänkte denna vecka att jag skulle försöka bräcka det och nå 20 km, å vet du, jag kom upp i 40 km, så himla stolt över mig själv som omväxling
Vi kämpar vidare, eller hur!
Monqi: ja, vi får kämpa på! Vad långt du har promenerat, jag går 5 km per dag när jag jobbar så runt 25 - 30 km per vecka brukar jag nog hamna på i aktiva promenader.
Det är väldigt segt periodvis, särskilt segt blir det för mig när jag fuskar med maten, för då tar det ju ännu längre tid innan jag når de resultat jag vill ha.