Veteran
1371 inlägg
HEJ MEDKÄMPAR! 
Har DU också nått 75 kg och vill ha sällskap till nästa delmål/mål 70 KG ?
Häng på här så stöttar och peppar vi varandra, om man vill rapporterar man sin vikt 1/vecka, man får gärna berätta om hur det går, i med - och motgång, man får deltaga så mycket eller lite man vill! Inga krav 
Vi kan, vi vill, vi ska! 
VARMT VÄLKOMMEN!
Monqi: viktminskning är ju ingen exakt vetenskap, ibland står man still eller går upp i vikt trots att man har skött sig. Och ibland går man ner i vikt fast man inte skött sig. Bara att fortsätta kämpa!
Min veckovägning idag visade på 71.3 kg - vägde förra veckan 69.8 kg. Min vikt skiftar 1-2 kg beroende på menscykeln men framförallt när jag har styrketränat mer, då samlar jag på mig en del vätska. Hoppas det går bra för er andra!
Jag brukar väga mig på söndagar eller måndagar, men skuttade upp på vågen imorse. Den stod då på 71. Håll tummarna för att jag kommit ur platån och är på väg nedåt igen. Jag brukar promenera, men det har blivit dåligt med det i veckan som gått pga all snö, maten har jag dock haft kontroll över.
Bra kämpat alla, kampen går vidare!
känns lite lättare och roligare nu när dagarna blivit ljusare och man vet att det kommer en vår ganska snart! (även om denna vecka som varit, har varit vinterns kallaste hitills här i Enköping iaf)
v 10: 74,5 kg (+0,4). Jag är - hör och häpna - inte besviken! Varit slut pga stor arbetsbörda och stress och ätit en massa onyttigheter (medvetet val) den här veckan så jag hade faktiskt räknat med en större ökning. Nu får vi se om jag kan samla ihop mig och ta tag i stressen.
Vecka 10: 71,1 ... tillbaka på 71... igen. Det kändes ju som om det börjat röra på sig.
Jag tänker absolut inte ge mig, jag kämpar vidare.
Incoma, var rädd om dig! Att ta tag i stressen låter som en bra plan, så det inte går för långt.
Pepp till oss alla!
Förstår dig Incoma, ibland när vi gjort ett medvetet val att äta något extra, kanske flera tillfällen under veckan, och man förstår att man kommer att landa på plus, så blir man ju faktiskt glad om pluset blir mindre än man varit beredd på!
kram
Hoppas det lugnar ner sig snart på jobbet så du får tid och ork att ta hand om dig själv och ladda energi istället för att lämna ifrån dig all energi du har
Fetis50 ibland studsar vi både upp o ner och fastnar lite, men som du skriver, bara att kämpa vidare, trägen vinner!
Själv rapporterar jag på onsdagar, och låg på plus förra veckan och tror inte denna vecka blir så mycket bättre... men jag tänker inte stressa upp mig över det, det får ta den tid det tar, skulle ju öka tempot lite nu, men tror det är därför det blir lite bakslag, jag får nån sorts stress panik när jag tänker att jag ska minska kalorierna, och vill bara vräka i mig... så jag tror jag får hålla mig till lite lugnare tempo, iaf just nu, huvudsaken att det går neråt utslaget på tid, för fortsätta mot mål ska jag!
Ha en fin vecka allihopa!
Monqi, absolut rätt tänkt att det får ta den tid det tar. Tror det är bäst för både kropp och knopp att det går sakta ... det är bara tålamodet som sätter sig på tvären
.
Kämpa vidare allihop!
Vikt v.10........75,5 kg
Hej
Dagens vikt 74,0 kg
Nu går det rätt bra trots ett bakslag igår då jag fick ta en vända via akuten igen, jag ska nog skaffa klippkort det blir enklare så😖🤣
Min brådska och ouppmärksamhet var orsaken till att jag trillade av löpmattan och slog den nyopererade handen. Jag ville utesluta ny fraktur så jag åkte in för rtg, tummen gör så förbaskat ont i vissa lägen men det var ingen fraktur så nu få tiden läka. Har förmodligen stukat den rejält. Till all lycka springer jag inte på händerna.!!😉 Fast idag blev det bara en hundrunda.
Pepp på er!