** DELMÅL 70 KG -HÄNG PÅ!

5858: det ser inte ut som om det ingår av det jag läser

5858: kickstart ingår inte i medlemskapet. Däremot kan du hitta olika veckomenyer som du kan följa, titta under recept och knappen veckomenyer. Det finns menyer för kalori och kolhydratsnål. Dock har de inte något om man vill följa 800. 

Veckans vägning visar 75.2 kg vilket tyvärr är lika mycket som jag var uppe i för 1.5 månad sedan. Men inte förvånande då jag slutat kostregistrera och inte promenerade som vanligt under mina två lediga veckor.

75,5 kg idag. Börjat kostregistrera igen och vissa dagar går jättebra, vissa går inte lika bra. Promenerar mycket igen. Så kroppen känns fastare, men vikten har inte gått nedåt ännu. 

Medlem16, bra där. Ibland är det de små sakerna som kan göra skillnad.

Min vikt ligger strax över 76 så jag har en del att ta itu med. Jag har köpt hem så jag kan köra en smoothiedag. Får se om det kan hjälpa mig att skärpa till mig igen. Jag får fortfarande inte irritera musklerna runt höften så ingen Zumba🙁

75,0 kg idag. 0,5 kg mindre på en vecka. Det går åt rätt håll, om än tålamodsprövande långsamt.

75,5 kg - så trött på de där extra kilona som mest sitter på magen, men ändå inte fokuserat tillräckligt på att bli av med dem. Senaste dagarna kommit igång med mina långa skogspromenader vilket jag hoppas ska hjälpa till.

Skogspromenader är bra även för den mentala hälsan 👍🏼

75,4 kg - ligger fortfarande några irriterande kg för högt. Har varit ute och rört på mig mycket, senaste dagarna har dock extremvärmen satt stopp för det. Vågar mig inte ut på långpromenad när det är över 30 grader. Men det är framförallt kosten som jag behöver fokusera på igen för att det ska hända något.