Veteran
1374 inlägg
Hej! 
Att dela upp målet i delmål känns lättare tycker jag, en seger för varje delmål man når! Det peppar och gör vägen enklare!
Häng på så gör vi det tillsammans, här kan man dela med sig av det man önskar, så lite eller mycket man vill, sitt resultat om man vill eller bara titta in för pepp och se andra som är ungefär på samma viktnivå just nu!
Själv har jag vägdag på onsdagar och rapporterar min vikt/mitt resultat här då, men var och en får skriva när man vill!
VÄLKOMMEN 
Vikt v.40....83.5 kg (-2.1) äntligen skärpt till mig, hoppas bara jag klarar att hålla det nu med fortsatt skärpning!
83,2 Efter kommande helg blir det så mycket skärpning det bara går.. Lågkolhydratkost ett par dagar och sen under 80 pannor.. Så det så!
Vikt v.41.....84.5 kg (+1.0)
att det ska vara så svårt att sköta sig.....
Vikt v.42.....84.5 +-0
Tradigt att aldrig komma någon vart, känner mig som en jojo..... men men, bit ihop och kämpa vidare, försöka göra lite matplanering kanske inte vore så dumt?
Vikt v.43.....84.4 kg, men nu äntligen har jag tagit tag i kosten och kör kickstart Medelhavskost, jättebra recept med sån mat vi gillar i familjen.
Följer inte frukostarna, väljer eget där, så det är ju faktiskt väldigt enkelt, bara en middag varje dag att laga, sen äter man matlåda från den middagen till nästa dags lunch! Kan det bli enklare? Veckohandlar så allt finns hemma för flera dagar framåt, inget att skylla på när det är dags för matlagning!
Känner mig lite ensam i gruppen, är det inte fler som har 80 kg som nästa delmål?? Häng gärna på här så peppar vi varandra!
85,7 kg i måndags
Efter att ha varit uppe och vänt är jag nu nere på 83,2 igen... Nu är vi igång! Eller hur havet och Monqi?
Jaaaa BirtheX och Havet nu är vi på gång
85 kg denna vecka
Ja det är vi!!!!
Hej!
Jag hakar gärna på. Det är trögt nu...
84,9 (+1 kg)