icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

**DELMÅL 80 KG

Veteran
1374 inlägg
2 januari 2019 21:46

Hej! laugh


Att dela upp målet i delmål känns lättare tycker jag, en seger för varje delmål man når! Det peppar och gör vägen enklare!

Häng på så gör vi det tillsammans, här kan man dela med sig av det man önskar, så lite eller mycket man vill, sitt resultat om man vill eller bara titta in för pepp och se andra som är ungefär på samma viktnivå just nu!

Själv har jag vägdag på onsdagar och rapporterar min vikt/mitt resultat här då, men var och en får skriva när man vill!
VÄLKOMMEN heart

  • Veteran
    1374 inlägg
    7 september 2022 17:29

    Fortsätter att missköta mig tyvärr 86.0 skaaaa ta tag i mig själv, snart 🙄

     

    Ta hand om er ❤

  • Mycket engagerad
    179 inlägg
    12 september 2022 07:55

    Går inte så bra här heller, har inte skrivit i den här gruppen för jag har trott att jag snart är under 80 igen, men idag visade vågen på 84 frown. Nu måste nåt hända, annars är jag snart uppe i 90 igen.

  • Veteran
    2214 inlägg
    12 september 2022 21:40

    går så bra tills jag klantar mig och stukar foten, då har jag ont och det är synd om mig så jag kan ha ätit lite fel, får se hur det går med min vägning i morgon. vet ju att jag inte ska äta fel bara för att jag har ont, men det är oftast då jag gör det.

  • Engagerad
    66 inlägg
    13 september 2022 09:04

    83,7 en uppgång på 0,4 kg. Lite trist, men jag ligger fortfarande före min plan. Jag väger mig morgon och kväll och skriver upp. Det varierar några hg från dag till dag. Någon dag lite ner och ibland lite upp. På det viset håller jag koll på att det går åt rätt håll. 8 nov är mitt mål för 80 kg. 

  • Veteran
    2214 inlägg
    14 september 2022 09:13

    trodde inte det gått så bra för mig i veckan, Jag stukade foten regält och har mest suttit i soffan känns det som, och ätit ömsom tröstmat och ömsom bra mat.

    blev riktigt förvänad när jag kollade

    83.9 kg -0.8 är inte så däligt ändå. 

  • Veteran
    1374 inlägg
    14 september 2022 19:20

    86.1 idag 🙄

    Födelsedagskalas i helgen, men sen måste jag verkligen ta tag i det här, är så besviken på mig själv nu 😔

    Är såå trött på denna eviga viktkamp...

  • Engagerad
    53 inlägg
    16 september 2022 10:38

    Hej, följer gärna med i denna tråd. Väger in på 89,9 kg idag smiley(startvikt 97 kg i aug) och har som önskan att nå 85 kg till jul......80 kg nästa år nån gång. Försöker få lugn i min kropp å själ, genom att bla nå en hälsosam vikt och röra på mig mer. Har jojjobantat och varit sockerberoende hela mitt vuxna liv och nu får det vara nog. Kör ialla fall Lchf/keto och det fungerar bra på mitt sockersug. Så bara kämpa på devil

  • Veteran
    2214 inlägg
    19 september 2022 07:44

    En vecka med jobb 6 av 7 dagar, och haltande 7 av 7 men nu är min fotled inte så färgglad längre så nu ska jag börja röra mig lite mer. Och försöka sluta tröstäta.Jag äter mer om jag har ont någonstans har jag märkt. Dålig kombo att inte kunna röra sig och äta mer 

  • Engagerad
    66 inlägg
    20 september 2022 09:05

    82,8 idag - 0,9 från förra veckan. Då var det + 0,4 så det jämnar väl ut sig. De här små viktvariationerna beror ju till stor del på hur man åt dagen före. 

  • Veteran
    2214 inlägg
    21 september 2022 05:55

    83.8 kg -0.1 

    det är åt rätt håll och då ja inte rört mig på en vecka så är jag inte förvånad. men nu börjar foten ha normalfärg och form så jag kan börja röra mig igen. igår klarade jag av att cykla till jobbet så nu hoppas jag att jag är på bättringsvägen