Veteran
1503 inlägg
Hej 😀
Vägen känns kortare om man delar upp den i etapper, särskilt om man har ganska lång väg att gå..
Har du nåt 95 och vill sikta på nästa etapp -mot 90 kg?
Här kan man skriva in sin vikt 1 gng/v om man vill, inget krav att skriva sin vikt.. man kan hänga i gruppen för att få och ge -pepp, alltid lättare om man har sällskap på sin resa 🥰 själv skriver jag varje onsdag, men man får göra precis som man vill!
Jag tar 5 kg i taget, sedan blir det en ny delmålsgrupp, häng gärna med! 🚶🏃🤸
90,1 kg visar årets första viktkoll. God fortsättning på det nya året!
90,1 kg visar årets första viktkoll. God fortsättning på det nya året!
Tack detsamma!
Min vikt är 92,6 kg
Tack det samma basil 🥰 nästa vecka kanske du kommer till "nästa delmål 85 kg" 😀
Och då kommer kanske Havet Och jag snart efter dig, hon och jag ligger väldigt lika nu och har startat med "66 day challenge proteinkost" så hoppas hoppas att vi också snart hoppar till nästa grupp 😀🥰
Årets startvikt 92.8 kg
Nu jäklar tjejer, i år gör vi det!! 👊🏼❤️
91.3 kg
Då var vi igång! 😀 Hoppas att ni alla mår bra och har en fin vecka!
Planera maten och handla hem råvaror så är det lättare att göra bra val 😀
Min vecka har gått bra, jag har hållit mig till min kostplan med en och annan justering innanför ramen. När jag känt mig lite sugen har jag tagit en clementin, jag har aldrig varit en "fruktperson" men nu finner jag lite ro och tillfredsställelse med att sitta och skala clementin och sakta äta en klyfta i taget 😋
En stor kopp te med lite gräddmjölk i mättar och lugnar också på kvällskvisten.
På lördag ska jag på kalas, så igår bakade jag sockerfria muffins med banan, äpple och morot, havre o mandelmjöl, kanel... Så tar med en sån och en clementin 😀
Må så gott, ta hand om er 🥰
91.3 kg
Då var vi igång! 😀 Hoppas att ni alla mår bra och har en fin vecka!
Planera maten och handla hem råvaror så är det lättare att göra bra val 😀
Min vecka har gått bra, jag har hållit mig till min kostplan med en och annan justering innanför ramen. När jag känt mig lite sugen har jag tagit en clementin, jag har aldrig varit en "fruktperson" men nu finner jag lite ro och tillfredsställelse med att sitta och skala clementin och sakta äta en klyfta i taget 😋
En stor kopp te med lite gräddmjölk i mättar och lugnar också på kvällskvisten.
På lördag ska jag på kalas, så igår bakade jag sockerfria muffins med banan, äpple och morot, havre o mandelmjöl, kanel... Så tar med en sån och en clementin 😀
Må så gott, ta hand om er 🥰
Bra jobbat av dig 👏👏👏
92,35 kg. Minus - 0,25 kg. Är inte så duktig som Monqi är! Gjort Laxgryta med Curry, på sön på jobbet blir det spenat soppan.
Skulle skriva nota men inte kommit så långt inte lust att laga mat. Nöjd med mitt lilla minus.
90.8 kg
Sakta men säkert..? Jag hoppas det 😀
Ny vecka, nya möjligheter 🥰
90.8 kg
Sakta men säkert..? Jag hoppas det 😀
Ny vecka, nya möjligheter 🥰
Grattis till minus 👏👏👏
Min vikt 92,4 så plus 0,05 men det var mer under veckans som gått.
Inte kommit igång ordentligt än.