Veteran
8085 inlägg
Här är en grupp Dimmiga Körsbär som kämpar med sina vikter och surrar lite om ditt och datt. Nu tar vi som behöver det, en nystart. Ni andra fortsätter era succeresor. Invägning som vanligt när du vill men resultaten lämnas senast kl 21 på onsdagar. Alla ansvarar för att kopiera in resultaten till BL-tråden. https://sites.google.com/site/biggestloserhoesten2013/home till hemsidan http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=9632&Sida=7 till tråden där resultaten läggs in
Grattis till nergången! Hur går det med valperiet Thyndra?
För att göra något annat än att äta har jag gjort ett diagram över oss. http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=45346 till diagrammet
3 valpar än så länge, enligt ultraljudet så ska det vara en valp till :) mor och barn mår bara bra, kommer kort i bloggen senare :)
Dimmigt körsbär vecka 40 Fetis50 (73,2).............. hagalund (86,9)...........85.9 babs2 (91,6)................ Evve_ (99,3)................ Jonnax (101,0)..... ...... AnnC (93,7)................. Cabass (80,2).............. Thyndra (94)............... 88,4 Mezcal88 (87,6)............. 3siffror (103,3)................ Kia66 (82,3)............... Lena 444 (84,1)................ Nena (102,9)....................... Fy upp 8 hg ändå har jag skött mig. Har stampat länge nu. Hoppas det lossnar några hg igen snart.
Skulle ut på en liten jogging tur, som slutade på 9,6 km =). Känner mig kanska så nöjd med det. Längtar till torsdag då det är dax för ett spinningpass igen. Så kul,så att hålla igång träningen i vinter blir inga problem. Trevlig lördagkväll allihop=)
Låter härligt Mescal! Trevlig kväll till dig också!
Så duktig du är Mescal, jättebra jobbat! Själv håller jag på att ta grönt kort (golf) och har idag varit ute på min första runda på banan. Vilka skratt det blev ... in i träd, ner i sandbunker (min strategi var att undvika bunkrar eftersom jag aldrig får bollen därifrån men det första jag gjorde var att placera bollen in bunkern). Jätteroligt är det i alla fall och motion får man samtidigt som man kommer ut i friska luften.
V 38 kom vi på 4:e plats och v39 på 5:e. V39 var tydligen en TUNG vecka för alla.
Tappade helt bort mig förra veckan och glömde helt att väga mig. Träning blev det inte heller så mycket med tyvärr. Har haft så sjukt mycket att göra med bröllopsplanering nu så jag vet inte vart jag ska ta vägen. Och denna veckan verkar inte se bättre ut. Jag behöver en plan. Hur gör man när man inte är färdig med sina måsten förrän vid halv elva på kvällen och sängen lockar mer än träningen?
Jag har ett plan nena-! Faktiskt något jag tänkte imorse när jag verkligen inte lyckades vakna efter en mycket hektiskt helg och undrade hur man ska hinna allt under veckan igen. Att motionera/göra någonting utöver måsten på morgonen före jobbet existerar inte i min värld. Då får man fixa livet efter jobbet. Jag har ju matsedel för hela veckan, som jag oftast skriver på söndagar och storhandlar på måndagar. Det har funkat jätte bra, och jag tror att jag kunde må bra att köra samma koncept även på fritiden, att schemalägga min tid! Jag tror att man blir mer effektiv då, samt när man har schemalagt även ”ta det lugnt” så minskar det också stressen. Så här ser mitt ”grundschema”, dock ska jag jag prova göra en anpassat schema för varje vecka i alla fall under ett par veckor, för att testa om det skulle underlätta vardag! Måndag 17.00. Hem från jobbet --> åka och storhandla för veckan 18.00 Hem och laga mat 19.00 Träning SH’BAM 45 min 20.00 Hemma från träning, äta middag och plocka undan hemma efter helgen 21.00. När kl blir nio ska jag vara duschat och klar för att mysa på soffan framför TV 22.00 Sängen kallar, kanske lyssna på podcast eller läsa bok 23.00 God natt! Tisdag 17.00. Hem från jobbet & promenad med hundarna 18.00 Laga mat 19.00 Träning SH’BAM 45 min 20.00 Hemma från träning & äta middag 21.00. När kl blir nio ska jag vara duschat och klar för att mysa på soffan framför TV 22.00 Sängen kallar, kanske lyssna på podcast eller läsa bok 23.00 God natt! Onsdag 17.00. Hem från jobbet & laga mat 18.00 Iväg till agilityträning med hundarna 21.00 Hemma, middag framför TV:n 22.00 Sängen kallar, kanske lyssna på podcast eller läsa bok 23.00 God natt! Torsdag 17.00. Hem från jobbet & promenad med hundarna 18.00 Laga mat – och äta mat! 19.00 (eller direkt efter middagen) – storstädning inför helgen! 21.00 Soffmys! 22.00 Sängen kallar, kanske lyssna på podcast eller läsa bok 23.00 God natt! Fredag 16.00. Hem från jobbet & promenad med hundarna 19.00 Laga mat 20.00 Fredagsmys på TV-soffan, middag & Idol! 24.00 God natt! Lördag 10.30 Träning SH’BAM 45 min 11.30 Agilityträning med hundarna ”Fritid” resten av dagen Söndag ”Fritid” hela dagen Kan inte ni dela med er hur era fritid-veckoscheman ser ut!