Veteran
2381 inlägg
Fastar du då och då? Då är denna tråden för dig!! :)) Tänkte att vi kunde dela information, erfarenheter och stöttning i vår fasta. Ibland går det superlätt och ibland är det svårt. Häng på! :) http://styrketraningsprogram.weebly.com/periodisk-fasta.html http://styrketraningsprogram.weebly.com/periodisk-fasta.html
Klokt skrivet Troxii! Håller med dig! Nu är jag inget fan av tonfisk men till och med jag tyckte det där såg gott ut!
Fyllningen är ju helt individuell. ;) Denna fyllning smakar knappt tonfisk, det härliga med det att man kan lura smaklökarna ;)
Ännu bättre, jag har inget emot tonfisk bara jag inte behöver känna smaken! :-)
Började 1 oktober men tränar också så vi får se.. Skriver in här i slutet av oktober ifall det händer nåt. Idag tränade jag och åt bra men blir mycket plugg så det blev några bitar choklad. Känns så onödigt för de kostade mig min träning. Men det var dagens klantning, imorgon är en ny dag.. Skönt att få tips tack =) jag vill sååå gärna gå ner suck..
Kan du inte ta annat? Typ nå frukt? Eller som jag tar när jag är sjukt sugen på choklad: Chokladmousse 3äggvitor - vispa hårt 2msk kakao 1-2msk stevia - blanda i dem två Servera med låg % vispad grädde eller ät som det är. Eller så köper jag en proteinbar http://gainomax.com/files/2011/03/gainoProt_grupp-300x212.jpg Jag älskar toffee flavour, det är bättre än vanlig choklad iaf ;)
Ps, jag tränar också :) Igår körde jag yoga, HIIT och på kvällen ett brutalt benpass (död idag). :D Men idag blir det vila och plugg. :)
Mmm så bra alternativ men jag satt i skolan.. Blev att jag Köpte kaffe från macken... Och så. Jag har Allevo bars, tror du det är typ samma som protein bar? Bra att du tränade! Hur mycket har du kvar till målvikt eller är du redan där?
Jag har varit i mål sen i vår, det ska tajtas till nu :)
Vilka bra länkar ni har länkat! Har aldrig hört talats om denna men jag räknar kcal.. men detta vekar bra! Är det inga recept här som är speciella eller så? Tips på speciella livsmedel..frukt mellanmål?:) Jag är jätte intresserad !
Troxii , såg att du kör på såna proteinbars.. hade tänkt `ersätta` godis mot dem men har inte vågat..kan man komma i något beronde..är de bra eller bättre och vilken tycker du är bäst?:)