Veteran
1063 inlägg
Jag vet att det finns många bra trådar här där folk stöttar varandra, men jag har lite svårt för dessa trådar när det blir mycket folk. Får svårt att hålla ordning på allt.. Så nu söker jag någon eller några som vill följas åt. Det jag söker är någon som har mer än 25 kilo att bli av med. Jag söker personer som vill stötta varandra och peppa varandra. Glädjas med varandra och dela med sig av sina funderingar och tips. "I vått och torrt" Jag hoppas att det finns någon här..
Härligt Kimsi!!! Jag längtar oxå efter det magiska 2-siffriga... men har 15 kilo kvar..... Det är klart att du når det innan maj slut.... :-) Bara att kämpa på.....
Men vad härligt :) Bra kämpat med att nå målet så långt innan utsatt datum :) Jag själv är fortfarande motiverad.. MEN har massor med plugg just nu och samtidigt har vi långväga besök av släktingar så känner att mat och motionen blir lite lidande.. Allt går ju kanon när man har sina vanliga rutiner.. Men nu vänds dem upp och ner.. Men hoppas på att klara mig utan att gå upp i vikt... Det får vara mitt mål just nu..
åhh, håll ut bara.... Använd sunda förnuftet och försök komma ihåg hur mycket eller lite det är som du petar i dig... Det kommer att gå bra... Det är ju tankarna vi ska försöka få ordning på i första hand för att ordna till det med vikten.... Pepp
Jag väger INGEN mat.. Äter ganska onyttigt egentligen.. Eller kanske normalt.. Iaf inte speciellt hälsosamt.. Men jag äter nästan alltid bara en portion... Äter inga mellanmål på dagen heller.. Det funkar för mig.. Men hetsa inte upp er om ni inte kan väga allt.. Se det som ett test på om ni fått koll på maten..
Själv började jag väga maten när jag reggade mig här och det var det bästa jag gjort, det var det som gav mig verklig kunskap. Nu har jag lärt mig vad jag kan äta mindre av och vad jag nästan kan frossa i och ändå hålla mig inom låg kalorimängd. :) Vägning och registering av mat och träning gör att jag får svart på vitt att jag ligger på det kaloriunderskott jag behöver för att uppnå den viktnedgång jag önskar. Dessutom så är det när jag håller mig inom de ramarna jag mår som allra bäst och är piggast. Under helgen blev det inte bra, vi var bortbjudna både fredag och lördag och givetvis drog jag inte med mig hushållsvågen. Dessutom bjöds det på mat som kanske inte var den bästa ur dietsynpukt. Resultatet uteblev inte, för första gången sedan jag startade min viktresa så har jag stått stilla på samma vikt i en vecka. Och dessutom har jag under helgen känt mig trött, magen har varit uppblåst och energin har varit någon annanstans. Men det var nog nyttigt på sitt sätt, nu blev jag påmind om att så här vill jag inte må. Och nu är det ny vecka och nya tag och motivationen är på topp. :)
Hör att det är fler än jag som måste ta nyta tag i denna vecka.... Och min man har åkt till Norge på jobb, mina barn åker till mormor imorgon... så antingen kommer jag äta fel och för mycket eller inte alls för att man inte lagar mat ordentligt till sina änglar.... Men, men vad gör det om 100 år.... Jag måste ju tänka långsiktigt.... :-) Nu lär jag jobba lite oxå...
Haft en riktig pisskass dag idag.. Har varit sjukt stressad och frustrerad.. Har för många måsten just nu.. Alla mina rutiner har blivit störda och allt är kaos.. Har dessutom många saker som jag måste hjälpa andra med då ingen annan kan.. Kan heller inte säga nej till dessa saker även om jag velat då dessa personer ställt upp otroligt mycket för mig.. Så imorgon måste bli en dag där jag får ordning på mig själv och alla mina måsten.. För en dag som denna vill jag inte ha igen.. Har vänt mig till maten.. Inte för jag varit hungrig eller sugen.. Stressad och frustrerad.. Hatar vad jag gjort idag.. Men men gjort är gjort och jag måste få ordning så detta inte händer igen.. Men försöker se det positiva som skett idag och det är att jag cyklat 6 kilometer idag.. Alltid något :P Har idag för första gången denna sommaren ätit svenska jordgubbar :D Underbart gott.. Älskar jordgubbar :D HUR GÅR DET FÖR ER???
Helgen var inget vidare, mycket jobb innebar att jag inte hann med någon träning. Dessutom var vi bortbjudna både fredag och lördag kväll och det innebar lite mer kalorier än jag brukar köra. Klarade mig dock utan viktuppgång, slutade på +/-0. Men idag var det ny vecka och nya tag, har hållit mig på en bra nivå med intag av kalorier och nu har jag precis varit ute och gått en mil. :)