Veteran
1530 inlägg
Har kommit en bit på väg men vill ha peppkompisar ner under 90-strecket, själv ligger jag idag på 93,3 kg
Någon som vill göra mig sällskap bit för bit på vägen nedåt
Måndagens styrketräning avklarad :)
Tog emot att börja men gud vad skönt efteråt både mentalt och fysiskt
Soffan - Fru Ragge 0-1 :D
TRÄNINGSPROGRAM VECKA 30
Måndag: styrketräning
Tisdag: Gågging
Onsdag: Promenad
Torsdag: Styrketräning
Fredag: Promenad
Lördag: Gågging
Söndag: Styrketräning + Ridning
Tisdag: morgonvikt 91,8
Blev en jobbig gåggingtur uppför i en evighet kändes det som, 6,5 km totalt.
Inget rekord direkt på tiden men herregud vad jobbigt det var
91,8 kg vägde jag in på imorse så ett minus på 0,9 kg på en vecka, ok men lite fattigt ändå
Fick till en halvtimmes promenad på kvällen
91,6 idag, styrka på schemat men just nu hägrar bad och sol
Blev ingen styrka idag, däremot en klippning av gräsmattan och en 3 km promenad med sonen
Lördag: styrketräning men även en glass och lite godis
Träning under v 31
får bli lite annorlunda då vi är iväg på semester mån-fre, så fokus ligger på rejäla promenader + lätt ridning 2 dagar
Hemma igen efter 6 dagars "hemester", blev en hel del gående men inget mer avancerat. Vikten har ökat lite men förmodligen mest västka. Nu bär det av till stallet och i em får det bli en promenad och ev lite styrka :)