Nykomling
6 inlägg
Är en extrem godisråtta och det är min stora last och försöker skära ner till en gång i veckan och då i mindre dos. Har börjat att dricka pulverdryck vid sötsug (nutrilett/cambridge) och det fungerar bra. Men det är fortfarande mycket lätt att trilla dit. Nötter brukar även funka och även frukt. Har här i forumet hittat bra recept på smothies som jag ska prova. Min fråga är om ni har tips på något godisliknande som man kan prova på.
Jag har upptäckt att mitt sötsug blir mycket mindre när jag äter ordentligt till frukost. Sen gör det stor skillnad att jag börjat dricka mer vatten om dagarna. Blossom Tainton Lindqvist sa en gång att man inte ska ersätta sösakerna med något annat sött, utan att man ska försöka undvika det helt. Kanske gå ut och gå en runda eller nåt. Testa dig fram vad som funkar bäst för dig.