På gång
26 inlägg
Nu i dessa tider då lågkolhydratdieter har fått stor uppmärksamhet, så är jag intresserad av att veta hur ni ser på kolhydrater. Är de boven till viktuppgång, eller ett nödvändigt livsmedel? Min personliga åsikt är att vi behöver kolhydrater för att må bra, men att de flesta av oss mår bra av att äta bättre kolhydrater. Vad tycker ni?
eehh, var inte växterna en mer lätttilgänglig och säker födokälla delvis pga att dom inte springer iväg. och helt klart kan man äta det (brukar själv använda "naturlig" sallad på våren och försommaren dvs, daggkåpa, maskros, rallarros och rölleka) man var bara van att äta den även fast den var/är lite besk. jag har själv börjat uppskatta lite bittra och beska smaker eller så kan det vara att allt smakar mer då man minskar på extremt söta saker. ang kolhydrater och hur viktigt det är så tycker jag att man ska äta det delvis pga att hjärnan funkar bäst på kolhydrater (jag har läst nån stans men minns inte var att hjärnan funkar inte optimalt om man är "fettdriven" men jag vet inte var jag läste det) och magen behöver fibrer. däremot behöver vi inte så mkt socker som vi äter nuförtiden. lagom av allt (nyttigt nog för om man kan begränsa sig till att äta en godis kan det också vara nyttigt för psyket men alla kan inte det)