icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Lag Cerise Vår / Sommar 2018

Veteran
6814 inlägg
9 januari 2018 18:09

Här Håller vi Cerisare Till!

 

Lag Cerise Startvikt Vecka

Monqi......(80,5)......
corre........(80,6).....
Zyrsan......(82,2)...
1949........(83,7)....
SaraElsa...(84,8)....
Melser.......(86,4)....
Havet.........(87,9)....
SuperK......(86,0)....
Milias.......(84,4).....
Acki.........(90,0).....
Roosan....(94,0).....
MammaEva....(90,9)...

 

Länk till Hemsidan:
https://sites.google.com/site/vaaren2018biggestloser/home

Länk till Biggest Loser Tråden:
https://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=12878&Sida=1
 

Vi lämnar in vikten senast kl 22 på onsdagar. Kopiera listan till en ny kommentar och fyll i vikten. Vi har ett gemensamt ansvar för att resultaten blir överfört till Biggest  Loser- tråden varje vecka. Skriv gärna i tråden om ni blir borta en vecka eller tar en längre paus.

  • Vikten in senast på onsdagar! Man får ha vilken dag som helst! 
  • Är man först på plan så kopierar man listan i forumstråden! 
  • Eller kopierar senaste listan som ni gjort redan
  • ibland är det svårt att kopiera skriv in eran vikt så lägger nån in den till listan. 
  • sista personen på onsdag lägger över listan till Biggest Loser tråden, se länk ovan! (( har inte listan kommit in i BL tråden) så går jag in på lagen och kollar. 
  • Sen skriver jag ner vikterna och lägger in på hemsidan se länk ovan.
  • man kan göra denna tråd till en aktiv tråd och inte bara vikt inlämningstråd om man vill. 
  • Det som alltid skall stå på listan  är vad vågen visar och inte tex -0,5 kg då kan det bli en massa fel. 
  • Varje vecka kommer det in resultat i BL tråden, I slutet av månaden kommer vem som gått ner mest och får 2 biobiljetter och 3 mån plusmedlemskap. 
  • Veteran
    6814 inlägg
    8 april 2018 22:26

    Acki, Roosan och MammaEva nu är era startvikter med på listan för vecka 15!

    Nu kämpar vi på alla Cerisa mot nya mål!

  • Utmärkt medlem
    790 inlägg
    8 april 2018 22:29

    Tack...nytt kämpande kan nog bli bra. Pepp alla...😊👍

  • Veteran
    6814 inlägg
    8 april 2018 22:35

    acki nyttig bild du har!

    Idag har jag haft en slöar dag, Gick av mitt dygn i morse sovit så där på jobbet och ont i halsen så jag satt och låg på altan i solen hela dagen. Mina steg blev 1690. jag skall ha minst 10 000 steg. Så min vardagsmotion blev det inget av idag. Får se om jag är morgonpigg ifall det blir en stavrunda innan dygnspasset i morgon.

  • Utmärkt medlem
    790 inlägg
    8 april 2018 22:57

    HAVET...JA bilden nyttig men jag är inte lika nyttig men gör mina försök så gott jag kan. Krya på dig. Jag har hund göra mina promenader men kommer inte upp lika många steg som du ändå. Nu har jag en ond rygg så är lite begränsad. Skönt jag fick nytt låg vill kämpa på ett tag till. Ny vikt kommer på onsdag 😊

  • Utmärkt medlem
    845 inlägg
    11 april 2018 07:40

    Hej

    Kul med ett nytt lag! Har haft en tuff start på det här året med svår sjukdom i min familj, och har inte haft ork och energi för att tänka på mat, kost och motion. Nu börjar allt vända och jag börjar kunna rikta om mitt fokus lite och börja tampas med min vikt igen.

    Mitt mål den här veckan är att

    • Jag ska komma upp i 12500 steg i snitt den här veckan.
    • Ska göra mina ryggövningar ( sjukgymnastik) minst 3 ggr 
  • Utmärkt medlem
    845 inlägg
    11 april 2018 07:41

     

    Lag Cerise Startvikt Vecka 15

    Monqi......(80,5)......
    corre........(80,6).....
    Zyrsan......(82,2)...
    1949........(83,7)....
    SaraElsa...(84,8)....
    Melser.......(86,4)....
    Havet.........(87,9)....
    SuperK......(86,0)....
    Milias.......(84,4).....
    Acki.........(90,0).....
    Roosan....(94,0).....
    MammaEva....(90,9)...90,6

     

    Gilla

  • Utmärkt medlem
    790 inlägg
    11 april 2018 08:35

    Dagens vikt  88,0  kg 

    Spännande med nytt lag och jag är på banan skall hålla mig på banan . smiley

    Havet tacksam få det infört. Tack på förhand .yes

  • Veteran
    1269 inlägg
    11 april 2018 10:03

    Dagens vikt 93,5 

    Havet är du snäll och fyller i det åt mig. Tack på förhand.💐

     

  • Veteran
    1374 inlägg
    11 april 2018 16:41

    Lag Cerise Startvikt Vecka 15

    Monqi......(80,5).....74,5
    corre........(80,6).....
    Zyrsan......(82,2)...
    1949........(83,7)....
    SaraElsa...(84,8)....
    Melser.......(86,4)....
    Havet.........(87,9)....
    SuperK......(86,0)....
    Milias.......(84,4).....
    Acki.........(90,0)......88,0
    Roosan....(94,0).....93,5
    MammaEva....(90,9)...90,6

  • Veteran
    6814 inlägg
    11 april 2018 19:07

    Skrivet av: Monqi 2018-04-11 16:41:19
     

    Lag Cerise Startvikt Vecka 15

    Monqi......(80,5).....74,5
    corre........(80,6).....
    Zyrsan......(82,2)...
    1949........(83,7)....
    SaraElsa...(84,8)....
    Melser.......(86,4)....
    Havet.........(87,9)....82,2 
    SuperK......(86,0)....
    Milias.......(84,4).....
    Acki.........(90,0)......88,0
    Roosan....(94,0).....93,5
    MammaEva....(90,9)...90,6