Lag silver

Hejsan! Bra initiativ med en egen tråd! För mig har det gått bra under veckan och lite vacklande under helgen, men inte helt hemskt i alla fall. Imorgon startar jag en 3-veckors pulverdietkur för att få lite motivationshöjande viktras så här i början av stretandet. Hur går det för dig? Kör du med någon metod/diet eller "bara sunt förnuft"? Kram!

Hej! Läste precis dina mejl fjonkan! Här blir det ju perfekt att peppa varandra, här är man ju dagligen ändå! Jag ställde mig på vågen i morse och den visade -0,8kg. Så det känns kul! 94,3 väger jag idag och mitt mål inför nästa vecka är att hamna under 94 kg. Sakta men säkert! =) Skönt med en rivstart, och samtidigt rensa ut kroppen! Ikväll ska jag och min man iväg och träna, barnen lämnar vi in på barnpassning! // Emelie

Vad härligt det låter att kunna komma iväg och träna tillsammans! Vi försöker smita iväg i skift. Det blir för stort projekt att försöka lämna iväg barnen och komma iväg samtidigt. Det blir skönt att kunna göra det när de är äldre. Grattis till gott resultat! Min våg sa 93,6 kg idag. Det är -1,6 kg från förra veckan. Mitt goda resultat beror dessvärre mer på vad jag gjorde före denna vecka än vad jag gjorde denna vecka. Jag tenderar att "passa på" inför dieter och nu hade jag ju hela julhelgen på mig att "passa på". Idag är första dagen på pulverdieten. Det har gått förvånansvärt bra. Jag har så mycket att göra på jobbet att jag inte hinner känna efter om jag är hungrig eller inte. I övermorgon blir nog tyngsta dagen.

hej bra kämpat båda två. vågen för mig visade 94 kg precis och det är -1.4 kg sedan förra veckan. ren pulverdiet är toppen som rivstart men det klarar jag inte. jag kör en kombination av gi och lchf och det funkar för mig vad mysigt att träna tillsammans. här tränar vi i skift. nu peppar vi varandra och jag tycker det är toppen med egen tråd här. kramar och pepp till oss i lag silver

Jag planerar att köra kombination av GI och LCHF efter pulverdieten. Jag tror det är en variant som skulle kunna fungera för mig i långa loppet. Vi är ju så många som är med i Biggest Loser-utmaningen nu, så jag tycker det ska bli oerhört spännande att få höra den sammanlagda viktminskningen för alla deltagare/vecka. Har ni varit med förut?

Asabe15: Och grattis till veckoresultatet! :-)

Grattis till fin viktresultat själv!! Och jag har inte varit med förut men jag grymt peppad och nyfiken att se hur det hela kommer sluta. Kram

Nu har jag "crosstrainat" i 30 min. Det var inte så värst jobbigt. Jag fick inte ens mjölksyra i benen. Mina glukosdepåer (eller vad de nu kallas) är helt klart inte tömda än. Jag njuter medan det varar...

Godkväll! Vilket kanonlag man har hamnat i, alla ligger på minus! Superbra! Ja det är fantastiskt kul att kunna träna tillsammans. Det var vårt nyårslöfte. Att 2012 skulle bli vårt hälsoår men också att vi skulle göra det tillsammans. När man har småbarn är det så lätt att man "tappar bort varandra", särskilt om man som vi, inte har några andra gemensamma intressen. Låter så trist men så är det. Vissa är ju medlemmar i någon bowling klubb eller golfar ihop etc. Vi har renoverat huset de senaste åren och haft det som gemensam hobby.. inte så kul i längden haha! Vi körde 15 min. crosstrainer som uppvärmning. Vi skulle ha kört löpbandet men det var fullt! Vi kör 3 km i intervaller (ingen utav oss orkar springa hela sträckan, pinsamt men sant!) och tanken är att vi ska öka på för varje månad, även om det bara är 100 meter. Imorgon blir det en äta på stan dag. Jag pluggar och ska på studiebesök, och jag har inte orkat förbereda morgondagen som jag har gjort tidigare. Känns ganska skönt ändå! Sov gott! // emelie

Hallå! Jag har blivit tilldelad erat lag så HEJ PÅ MIG. Hoppas det går bra för alla er och så, nu ska jag sticka i väg på lunch (farligt) och sen träna. Kan skriva här igen senare i kväll och berätta lite om mig själv om ni vill det. Hejs!