Lag silver

Tack så mycket :-) Fjonkan- Vad jag känner igen mig i det där "när jag ändå..." :-)

Detta kommer att gälla från nästa vecka! •Vikten skall lämnas in senast onsdag. •Det är vikten som står på vågen som ska skrivas in i forumet inte viktnedgången. •Dom som inte kommit in med vikten när resultatet kommer ut på Torsdagar plockar jag bort. •Vet man om att man inte har möjlighet att väga sig. Hör av er så noterar jag att ni är borta.

i´m back! puh vilken vecka. Nu börjar man bli människa igen dock. Den här veckan har jag ätit väldigt "dåligt".. inte snacksat eller så. Utan bara ätit för lite och för oregelbundet helt enkelt. Det blir nya tag helt enkelt! Jag vill ju må bra! Kul med en ny lagkompis! Någon som har prövat på någon ny träningssort? Själv får jag inte träna på fyra veckor så det är lite segt. Men promenerar gör jag. I pensionärsfart! // Emelie

Gissar att du vart sjuk? Usch, inget trevligt! Pensionärstakt är ju bättre än ingen takt ;) Jag promenerar och kör "vardagsrums-zumba" som träning. Hade gärna gått på gym men det är ju inte gratis direkt :-/

Hur har det gått för er alla, jag hade min första "invägning" idag och det blev -0,9 kg. Rätt nöjd ändå :)

-1kilo! Ska iväg och köra ett medelpass vid 5 ikväll på friskis&svettis. Vilken träningsform använder ni er utav och vilken är eran favorit?

Friskis har jag funderat på att börja med, verkar skoj med så varierande utbud :-)

Ja de är härligt när man kan variera mycket. Jag har ett så kallat Allpass så jag kan gå på både gym, jympa & spinning. Och sen har de ju allt från vanliga pass till boxpass och dans. Jag är i alla fall väldigt nöjd ! :)

Kära Lag Silver, jag ber om ursäkt! Jag har inte gått ner ett gram denna vecka heller! Jag lägger om kosten till LCHF just nu och hoppas det ska börja synas på vågen nästa vecka i alla fall. Nu på vintern tränar jag bara på vår crosstrainer här hemma framför datorn. Annars föredrar jag jogging på elljusspår i skogen. Men dit törs jag inte åka nu när det är mörkt redan tidigt på kvällen. Jag längtar till våren, då jag kan börja springa i skogen igen! Jag har funderat på att börja köra ett styrketräningspass i veckan också. Vi har gratis gym via jobbet, men jag har inte kommit mig för att ta mig dit än. Grattis till era fina veckoresultat! Bra jobbat! Jag lovar bättring...

Hej alla kära lagmedlemmar i lag silver Denna vecka visade minus på vågen ner till 91,5 kg. Maten funkar hyfsat men inte motionen Jag är som fjonkan van att jogga ute men inte nu på vintern när det är mörkt och halt. Blev dock ca 6 km på löpbandet igår. annars flyter det på. ska bättra mig men motionen. vecka 7 kommer jag meddela att jag inte kan väga mig för då är vi i Edsåsdalen och Åre och åker skidor för barnen har sportlov. Vi ska greja detta tjejer massa pepp och kramar till hela lag silver.