Mycket engagerad
320 inlägg
Kom igen nu alla i Lag SilverMarin o lycka till! Nu kämpar vi tillsammans mot lättare tider! Försök lägga in din vikt senast kl 21.00 på onsdagar, så lägger någon av oss in laglistan i Bl-tråden efter det klockslaget.
Lag SilverMarin v 4 asabe15 (62,5)........................61,0 ksi63 (82,2)..............................81,5 ar2d2 (74,2).............................73,6 Havet (81,2)............................. Lemli (73.5 ).............................. LinusMF (77,5)..........................74,1 bd2303 (75,0)........................... caxi (74,0)................................ nrj (75,0).................................. isacx (77,0)............................... Halen89 (74,0)..........................71,5 purnima (75,2)........................... AnnetteP (71,8)......................... mickiw84 (76,2)......................... Cawan (79,0)............................76,8 Ioo (71,7).................................68,3.. isafors(74,4)............................... CeeToo (74,0).............................. Ny vecka - fortsatt nedåt. Känns bra. Verkar som om de flesta av oss är i ett bra flow nu. De som ev. kämpar i motvind får säkert bättre resultat snart. Mina aktiviteter den gångna veckan har varit: skidor, stafett och individuellt, skidskyttesprint, jaktstart, stafett mm, hockey, basket, ridsport, lite bandy och en glimt fotboll på sidan. Lite slalom, störtlopp och big air hann jag med på mina lediga stunder. Allt avnjutet via TV så klart :) Idag ska jag dra på mej mössan och gå ut med hundarna, var för sej, de går så olika fort. Det är ca -13 men vindstilla. Känner mej laddad efter ägg och baconfrukosten. Ha en bra dag och en bra vecka alla!
Lag SilverMarin v 4 asabe15 (62,5)........................61,0 ksi63 (82,2)..............................81,5 ar2d2 (74,2).............................73,6 Havet (81,2)............................. Lemli (73.5 )..............................70,9 LinusMF (77,5)..........................74,1 bd2303 (75,0)........................... caxi (74,0)................................ nrj (75,0).................................. isacx (77,0)............................... Halen89 (74,0)..........................71,5 purnima (75,2)........................... AnnetteP (71,8)......................... mickiw84 (76,2)......................... Cawan (79,0)............................76,8 Ioo (71,7).................................68,3.. isafors(74,4)............................... CeeToo (74,0).............................. Kämpar vidare, blev ingen träning igår då sambon fick störta iväg till stugan på grund av köldskador på vattenmätare bland annat. Men idag blir det crosstrainer i 60 min, det blir tungt som tusan men så värt det i slutändan! Hoppas på en bra vecka för alla viktkompisar!!
Lag SilverMarin v 4 asabe15 (62,5)........................61,0 ksi63 (82,2)..............................81,5 ar2d2 (74,2).............................73,6 Havet (81,2)............................. Lemli (73.5 )..............................70,9 LinusMF (77,5)..........................74,1 bd2303 (75,0)........................... caxi (74,0)................................ nrj (75,0).................................. isacx (77,0)............................... Halen89 (74,0)..........................71,5 purnima (75,2)........................... AnnetteP (71,8)......................... mickiw84 (76,2)......................... Cawan (79,0)............................76,8 Ioo (71,7).................................68,3.. isafors(74,4)............................... CeeToo (74,0)..............................72,7
Lag SilverMarin v 4 asabe15 (62,5)........................61,0 ksi63 (82,2)..............................81,5 ar2d2 (74,2).............................73,6 Havet (81,2)............................. Lemli (73.5 )..............................70,9 LinusMF (77,5)..........................74,1 bd2303 (75,0)........................... caxi (74,0)................................ nrj (75,0).................................. isacx (77,0)............................... Halen89 (74,0)..........................71,5 purnima (75,2)...........................74,0 AnnetteP (71,8)......................... mickiw84 (76,2)......................... Cawan (79,0)............................76,8 Ioo (71,7).................................68,3.. isafors(74,4)............................... CeeToo (74,0)..............................72,7 Dålig vecka då vi haft kalas hela helgen å firat våran store som blev 3.. stog still i alla fall får hoppas att träningen visar sig snart på vågen :-)
Lag SilverMarin v 4 asabe15 (62,5)........................61,0 ksi63 (82,2)..............................81,5 ar2d2 (74,2).............................73,6 Havet (81,2)............................. Lemli (73.5 )..............................70,9 LinusMF (77,5)..........................74,1 bd2303 (75,0)........................... caxi (74,0)................................ nrj (75,0)..................................74 isacx (77,0)............................... Halen89 (74,0)..........................71,5 purnima (75,2)...........................74,0 AnnetteP (71,8)......................... mickiw84 (76,2)......................... Cawan (79,0)............................76,8 Ioo (71,7).................................68,3.. isafors(74,4)............................... CeeToo (74,0)..............................72,7 Bra jobbat alla ni!! Själv är jag inne i en riktigt motig period :( Uppåt på vågen även denna vecka och det är ju bara mitt eget fel!!!! Jag får inte igång motivationen av en massa olika anledningar. Men, jag VILL ju komma igång och jag VET att jag kan!! Jag äter i alla fall bättre mat, framför allt lunch, sedan i början av januari och det är ju en vinst i sig. Kämpa på allihopa och jag ska, ska, ska komma igen och bidraga med ett minus nästa onsdag. Det lovar jag!!! Pepp pepp// Nrj.
Lag SilverMarin v 4 asabe15 (62,5)........................61,0 ksi63 (82,2)..............................81,5 ar2d2 (74,2).............................73,6 Havet (81,2)............................. Lemli (73.5 )..............................70,9 LinusMF (77,5)..........................74,1 bd2303 (75,0)........................... caxi (74,0)................................70,7 nrj (75,0)..................................74 isacx (77,0)............................... Halen89 (74,0)..........................71,5 purnima (75,2)...........................74,0 AnnetteP (71,8)......................... mickiw84 (76,2)......................... Cawan (79,0)............................76,8 Ioo (71,7).................................68,3.. isafors(74,4)............................... CeeToo (74,0)..............................72,7 Faan oxå! plus på vågen denna veckan. :-( Får göra som Lemli... stå på crosstrainern i 1 timma ikväll! Pepp på er alla SilverMarinare!!
Min träning idag har bestått av SM-skidor, både herr och dam... :)
Rolig träning ler fortfarande, vi måste ha kört samma race LinusMF :-) måste skärpa mig, snart så. :-))
Lag SilverMarin v 4 asabe15 (62,5)........................61,0 ksi63 (82,2)..............................81,5 ar2d2 (74,2).............................73,6 Havet (81,2).............................78,6 Lemli (73.5 )..............................70,9 LinusMF (77,5)..........................74,1 bd2303 (75,0)........................... caxi (74,0)................................70,7 nrj (75,0)..................................74 isacx (77,0)............................... Halen89 (74,0)..........................71,5 purnima (75,2)...........................74,0 AnnetteP (71,8)......................... mickiw84 (76,2)......................... Cawan (79,0)............................76,8 Ioo (71,7).................................68,3.. isafors(74,4)............................... CeeToo (74,0)..............................72,7
Lag SilverMarin v 4 asabe15 (62,5)........................61,0 ksi63 (82,2)..............................81,5 ar2d2 (74,2).............................73,6 Havet (81,2).............................78,6 Lemli (73.5 )..............................70,9 LinusMF (77,5)..........................74,1 bd2303 (75,0)........................... caxi (74,0)................................70,7 nrj (75,0)..................................74 isacx (77,0)............................... Halen89 (74,0)..........................71,5 purnima (75,2)...........................74,0 AnnetteP (71,8)......................... mickiw84 (76,2).........................75,8 Cawan (79,0)............................76,8 Ioo (71,7).................................68,3.. isafors(74,4)............................... CeeToo (74,0)..............................72,7