Mycket engagerad
320 inlägg
Kom igen nu alla i Lag SilverMarin o lycka till! Nu kämpar vi tillsammans mot lättare tider! Försök lägga in din vikt senast kl 21.00 på onsdagar, så lägger någon av oss in laglistan i Bl-tråden efter det klockslaget.
Har lagt in listan i BL-tråden.
jag har skickat min veckovikt direkt till havet o kan ju hoppas för er del att den inte räknas med, för har dessvärre en +vikt på 3kg :-( Många av dom är säkerligen vatten och eftersom jag flög halva dagen igår är jag svullen och har bundit ännu mer vatten, så nästa veckas vikt kan ge lite plåster på såret.
Lag SilverMarin v 4 asabe15 (62,5)........................61,0 ksi63 (82,2)..............................81,5 ar2d2 (74,2).............................73,6 Havet (81,2).............................78,6 Lemli (73.5 )..............................70,9 LinusMF (77,5)..........................74,1 bd2303 (75,0)........................... caxi (74,0)................................70,7 nrj (75,0)..................................74 isacx (77,0)............................... Halen89 (74,0)..........................71,5 purnima (75,2)...........................74,0 AnnetteP (71,8)......................... mickiw84 (76,2).........................75,8 Cawan (79,0)............................76,8 Ioo (71,7).................................68,3.. isafors(74,4)...............................72.9 CeeToo (74,0)..............................72,7 Hallå allihopa! Jag är sen med min vikt, då jag har haft en katastrofal vecka (min egentliga vikt nedgång var 1,5 i måndags - men som ses har det blivit uppgång efter det, och jag är äntligen på banan igen) Jag vet inte riktigt hur det funkar. Räknas jag inte med denna veckan eller borde jag lägga in den nya listan i bl-tråden?
Isafors noterar din vikt.
Nu blir det snart till stan och gymmet för 1 timmes spinning. Hade sån tur på medlemsfesten på gymmet i fredags. Jag vann 1 PT timme, skall bli spännande vad det blir. Han har coaching och meditation. Skall boka 20 min gratis konstulation först så jag vet vad som gäller. Nu tar vi nya tag mot nästa vecka!
Lag SilverMarin v 5 asabe15 (62,5)........................ ksi63 (82,2)..............................81.8 ar2d2 (74,2)............................. Havet (81,2)............................. Lemli (73.5 ).............................. LinusMF (77,5).......................... bd2303 (75,0)........................... caxi (74,0)................................ nrj (75,0)................................... isacx (77,0)............................... Halen89 (74,0)........................... purnima (75,2)........................... AnnetteP (71,8)......................... mickiw84 (76,2)......................... Cawan (79,0).............................. Ioo (71,7).................................... isafors(74,4)............................... CeeToo (74,0)..............................
Tyvärr en liten uppgång denna vecka, jag vet att jag gick ner i början av veckan, men så åkte jag till fjällen i torsdags. Höll mej ganska bra med mathållningen, men det blev ju lite afterski o dyl och det sätter sina spår på vågen. Hoppas ni lyckats bättre än mej och att veckan varit bra!! Lycka till o kram.
Lag SilverMarin v 5 asabe15 (62,5)........................60,6 ksi63 (82,2)..............................81.8 ar2d2 (74,2)............................. Havet (81,2)............................. Lemli (73.5 ).............................. LinusMF (77,5).......................... bd2303 (75,0)........................... caxi (74,0)................................ nrj (75,0)................................... isacx (77,0)............................... Halen89 (74,0)........................... purnima (75,2)........................... AnnetteP (71,8)......................... mickiw84 (76,2)......................... Cawan (79,0).............................. Ioo (71,7).................................... isafors(74,4)............................... CeeToo (74,0)..............................
Lag SilverMarin v 5 asabe15 (62,5)........................60,6 ksi63 (82,2)..............................81.8 ar2d2 (74,2)............................. Havet (81,2)............................. Lemli (73.5 ).............................. LinusMF (77,5).......................... bd2303 (75,0)........................... caxi (74,0)................................ nrj (75,0)................................... isacx (77,0)............................... Halen89 (74,0)........................... purnima (75,2)........................... AnnetteP (71,8)......................... mickiw84 (76,2)......................... Cawan (79,0)..............................76,0 Ioo (71,7).................................... isafors(74,4)............................... CeeToo (74,0).............................. Hej på er! Tycker det fortsätter rulla på åt rätt håll med vikten, denna vecka -0,8 kg Känner att jag är inne i ett bra "flow", taggad för träning, kör kettelbellspass och längdskidor samt maten fungerar bra och har inget sug efter något. Peppar, peppar låt det hålla i sig ;) Lycka till och hoppas det går bra för er också! Kram
Lag SilverMarin v 5 asabe15 (62,5)........................60,6 ksi63 (82,2)..............................81.8 ar2d2 (74,2).............................73.4 Havet (81,2)............................. Lemli (73.5 ).............................. LinusMF (77,5).......................... bd2303 (75,0)........................... caxi (74,0)................................ nrj (75,0)................................... isacx (77,0)............................... Halen89 (74,0)........................... purnima (75,2)........................... AnnetteP (71,8)......................... mickiw84 (76,2)......................... Cawan (79,0)..............................76,0 Ioo (71,7).................................... isafors(74,4)............................... CeeToo (74,0).............................. Hej - jag fortsätter min blygsamma vandring neråt. Stort pepp till Alla.