Mycket engagerad
320 inlägg
Kom igen nu alla i Lag SilverMarin o lycka till! Nu kämpar vi tillsammans mot lättare tider! Försök lägga in din vikt senast kl 21.00 på onsdagar, så lägger någon av oss in laglistan i Bl-tråden efter det klockslaget.
Lag SilverMarin v 12 ksi63 (82,2)..............................80,5 ar2d2 (74,2)............................. Havet (81,2).............................78,7 Lemli (73.5 ).............................. LinusMF (77,5)........................73,2 bd2303 (75,0)........................... caxi (74,0)................................ isacx (77,0)............................... Halen89 (74,0)........................... purnima (75,2)........................... AnnetteP (71,8)......................... mickiw84 (76,2)......................... Cawan (79,0).............................. Ioo (71,7).................................... isafors(74,4)............................... CeeToo (74,0). Hej alla! Här vare neråt, känns jättebra. Har haft en riktigt bra vecka med lchf. Mår så bra av att äta så lite kolisar som möjligt. Helt utan är det ju inte men jag siktar på minimalt, utan att vara besatt. Humöret jämnt och bra. Häromdagen gick det nästan 7 timmar mellan frukost och nästa måltid - och jag fick inte stora bendarren, det funkar! Ha en bra vecka alla! Havet! I morgon ska jag till stan, hur har du det då?
linusMF jag slutar jobbet i morgon vid 9 sen skall jag bort 16,45. Så mellan 9 -16,45 kan jag. Så du bestämmer vad som passar dig bäst. Lunch eller fika ?
Gärna en fika - på Kupan? Kan det vara nåt för dej? Säg kl 13? Eller 11 om du föredrar fm?
13 blir perfekt. Då hinner jag träna före. Då ses vi på kupan i morgon kl 13! Trevligt!
Jepp, det ska bli kul!
Lag SilverMarin v 12 ksi63 (82,2)..............................80,5 ar2d2 (74,2)............................. Havet (81,2).............................78,7 Lemli (73.5 ).............................. LinusMF (77,5)........................73,2 bd2303 (75,0)........................... caxi (74,0)................................ isacx (77,0)............................... Halen89 (74,0)........................... purnima (75,2)........................... AnnetteP (71,8)......................... mickiw84 (76,2)......................... Cawan (79,0)..............................76,1 Ioo (71,7).................................... isafors(74,4)............................... CeeToo (74,0). Attans :( upp Men jag vet ju varför... Bakat med döttrarna, smakade, halkade vidare och käkade mackor och godis. Tänk att det är så, när jag inte är disciplinerad med träningen så tappar jag även disciplinen på bra mat. Men när jag tränar hårt och borde kunna "fuska" lite ibland då är jag stenhård på gränsen till fanatisk??!! Idag har dock vart en bra dag med bra mat och träning, keep it up! Kanonbra av er som gått ner, heja heja!!
Lag SilverMarin v 12 ksi63 (82,2)..............................80,5 ar2d2 (74,2).............................73 Havet (81,2).............................78,7 Lemli (73.5 ).............................. LinusMF (77,5)........................73,2 bd2303 (75,0)........................... caxi (74,0)................................ isacx (77,0)............................... Halen89 (74,0)........................... purnima (75,2)........................... AnnetteP (71,8)......................... mickiw84 (76,2)......................... Cawan (79,0)..............................76,1 Ioo (71,7).................................... isafors(74,4)............................... CeeToo (74,0). Varken upp eller ner. Flunsan har inte släppt taget så det blir inget motionerande :-( Försöker ändå att väcka kroppen till liv och förhoppningsvis så är jag på banan efter påsk. Försöker att hålla status quo. Stort PEPP till er alla.
Lägger in listan i BL-tråden.
Lag SilverMarin v 13 ksi63 (82,2)..............................80,3 ar2d2 (74,2)............................. Havet (81,2)............................. Lemli (73.5 ).............................. LinusMF (77,5)........................ bd2303 (75,0)........................... caxi (74,0)................................ isacx (77,0)............................... Halen89 (74,0)........................... purnima (75,2)........................... AnnetteP (71,8)......................... mickiw84 (76,2)......................... Cawan (79,0).............................. Ioo (71,7).................................... isafors(74,4)............................... CeeToo (74,0). Ingen bra vecka, är inte så motiverad o det går tungt. Kanske jag snart finner den rätta gnistan igen, hoppas!! Lite ner iaf men ack så lite :( Önskar er andra bättre resultat denna vecka o hoppas jag snart kommer igen, måste bara hitta min motivation nånstans !! Önskar er alla en skön o solig påsk! KRAM
linusMF tack för en trevlig fika stund i torsdags!