Mycket engagerad
320 inlägg
Kom igen nu alla i Lag SilverMarin o lycka till! Nu kämpar vi tillsammans mot lättare tider! Försök lägga in din vikt senast kl 21.00 på onsdagar, så lägger någon av oss in laglistan i Bl-tråden efter det klockslaget.
Ja eller hur Havet. Men min erfarenhet är att när man är "stygg" - då vill man bara ha sitt godis/macka/chips eller vad det nu är - då sk***er man i att ringa eller sms:a sin mentor eller kontaktperson eller vad man nu har. Suget tar över totalt! Jag har inte hittat nån strategi mer än att jag för varje gång jag bryter och frossar tänker: "Så här himla dåligt mår du nu KOM IHÅG DET NÄSTA GÅNG så att du kan stå emot". Fast så glömmer jag det i alla fall ;-/ Men jag har i ganska gott minne en (kort) period då jag STOD EMOT. Och inte bara en dag utan ett par veckor. Mådde kanon! Vill dit igen. Den här omgången - fram till v 32 då - tänkte jag ta "ett hg om dagen" - det ska väl inte vara så himla svårt!!! Eller?
Hemma en liten sväng igen. Har tyvärr gått upp 4 hg. Väger 80,5 nu. Kan ni lägga in min vikt är ni snälla, har krångel med datorn! Ha det så bra o pepp på er alla!
ksi63 (81,0)............................80,5. ar2d2 (74,0)............................ Havet (79,5)...........................75,2 Lemli (72,0)............................69.7 LinusMF (71,4).......................72,6 Chatttis(74,8)........................... Micak(75,0)..............................71.1 madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(80,6)............................76,5 Sara88k(80,8)........................... BirtheX(80,5)............................79,8
Lag SilverMarin v 28 ksi63 (81,0).............................80,5 ar2d2 (74,0)............................ Havet (79,5)........................... Lemli (72,0)............................ LinusMF (71,4).......................72 Chatttis(74,8)........................... Micak(75,0).............................. madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(80,6)............................76,5 Sara88k(80,8)........................... BirtheX(80,5)........................... gycbg...................................... 73,1 Hej hopp. Nu tror jag att jag har styrt upp så att det är rätt vecka inlagt och rätt vikter ... :) Inga hjälper mej, Inga Avsteg alltså. Funkar hittills. Ha en bra vecka!
PS För den som är intresserad av LCHF så har jag nu fått en ny författarfavorit: Sofie Hexeberg, norsk läkare som skriver fantastisk bra. Redigt och klart. Massor av fakta och tips. Så nu sitter jag här som "en god LCHF-are" och dricker (nåja) kaffe med kokosolja ;-D Smuttar snarare. Man vänjer sej väl. Till slut... Pepp till oss alla!
Lag SilverMarin v 28 ksi63 (81,0).............................80,5 ar2d2 (74,0)............................ Havet (79,5)........................... Lemli (72,0)............................ 69,6 LinusMF (71,4).......................72 Chatttis(74,8)........................... Micak(75,0).............................. madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(80,6)............................76,5 Sara88k(80,8)........................... BirtheX(80,5)........................... gycbg...................................... 73,1 Hej på er! Hoppas allt har gått bra för alla, jag har kommit igång med träningen igen och det känns så skönt. Sambon skulle ha tränat med mig igår men han orkade inte, fast jag gick iväg ändå och det känns riktigt bra :) Jag räknar kalorier med hjälp av viktklubben just nu, och idag fick jag min kvinnliga period, då brukare jag gå upp, nu har jag gått ner så det känns skönt. Pepp till er alla!!!
Lag SilverMarin v 28 ksi63 (81,0).............................80,5 ar2d2 (74,0)............................ Havet (79,5)...........................78,5 Lemli (72,0)............................ 69,6 LinusMF (71,4).......................72 Chatttis(74,8)........................... Micak(75,0).............................. madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(80,6)............................76,5 Sara88k(80,8)........................... BirtheX(80,5)........................... gycbg...................................... 73,1
ksi63 (81,0).............................80,5 ar2d2 (74,0)............................ Havet (79,5)...........................78,5 Lemli (72,0)............................ 69,6 LinusMF (71,4).......................72 Chatttis(74,8)...........................71,1 Micak(75,0).............................. madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(80,6)............................76,5 Sara88k(80,8)........................... BirtheX(80,5)........................... gycbg...................................... 73,1 Jag tänkte att jag skulle lämna er för ett tag men idag fick jag missfall (men jag misströstar inte, jag är helt säker på att naturen ville det för att något var fel) så jag blir kvar här ett tag till. Kanske läge att lyckas ta sig under 70 kg nu?! Nu kör vi!!! (Säger jag och tar ett glas rosévin för det har jag inte fått dricka på ett tag.) :) Nu ska jag ut och plantera nyinköpta blommor. :) Trevlig sommar allihopa!
Chatttis, jätte tråkigt att höra, hoppas du är ok. Hmmm jag ligger fortf på samma vikt, verkar inte komma under 70 kg :-( ksi63 (81,0).............................80,5 ar2d2 (74,0)............................ Havet (79,5)...........................78,5 Lemli (72,0)............................ 69,6 LinusMF (71,4).......................72 Chatttis(74,8)...........................71,1 Micak(75,0)..............................71,1 madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(80,6)............................76,5 Sara88k(80,8)........................... BirtheX(80,5)........................... gycbg...................................... 73,1
Hej på er :-) Jag är bortrest o har ingenting att väga mej på, så förra veckans vikt får stå för denna vecka oxå, 80,5! Ha det så bra :-) Pepp!!!