Mycket engagerad
320 inlägg
Kom igen nu alla i Lag SilverMarin o lycka till! Nu kämpar vi tillsammans mot lättare tider! Försök lägga in din vikt senast kl 21.00 på onsdagar, så lägger någon av oss in laglistan i Bl-tråden efter det klockslaget.
Hej hopp ny vecka! Går väldigt segt... Stått stilla för länge, så man blir trött på att det inte händer något, vilket leder till att man syndar... :`( Kommande vecka åker jag på Festival & då lär det vara svårt att äta lchf... :`( eller träna.. Ska väl försöka så gott jag kan.. ksi63 (80.5).............................80 ar2d2 (74,0)............................ Havet (78.5)........................... Lemli (69,6)............................ LinusMF (72).......................... Chatttis(71.1)........................... Micak(71.1)..............................69.1 madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(76.)............................ Sara88k(80,8)........................... BirtheX(78,0)........................... gycbg(71.0) ................................. Mickiw84 (76,1)..................... zaga (76,6)................................ Går
Hej alla. Jag är ny i gruppen. Vikten kommer imorgon.
Dagens vikt 73 kg
Hej! Är som jag skrev härom dagen ny här, och hoppas att jag är välkommen... Har lagt till mig i listan, men vet inte vilken startvikt ni vill ha på mig. Förra veckans (77,2)? Eller för en månad sedan (79,8), eller vad? ksi63 (80.5).............................80 ar2d2 (74,0)............................ Havet (78.5)........................... Lemli (69,6)............................ LinusMF (72).......................... Chatttis(71.1)........................... Micak(71.1)..............................69.1 madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(76.)............................ Sara88k(80,8)........................... BirtheX(78,0)........................... gycbg(71.0) ................................. Mickiw84 (76,1)..................... zaga (76,6)................................ Bounty...............................76,6
Hej hej! Jag står still denna vecka men är inte ledsen för det.. Sakta viktnedgång är också viktnedgång. LCHF kost mår jag bra av även om det är för mkt bär, mejeriprodukter o nötter kanske... för att leva strikt....(?) Strunt samma. Lagt till mer träning denna vecka, kan ge resultat på vågen på sikt. Känns bra! ksi63 (80.5).............................80 ar2d2 (74,0)............................ Havet (78.5)........................... Lemli (69,6)............................ LinusMF (72).......................... Chatttis(71.1)........................... Micak(71.1)..............................69.1 madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(76.)............................ Sara88k(80,8)........................... BirtheX(78,0)...........................77,0 gycbg(71.0) ................................. Mickiw84 (76,1)..................... zaga (76,6)................................ Bounty...............................76,6
ksi63 (80.5).............................80 ar2d2 (74,0)............................ Havet (78.5)........................... Lemli (69,6)............................ LinusMF (72).......................... Chatttis(71.1)........................... Micak(71.1)..............................69.1 madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(76.)............................ Sara88k(80,8)........................... BirtheX(78,0)...........................77,0 gycbg(71.0) ................................. Mickiw84 (76,1)..................... zaga (76,6)................................ Bounty...............................76,6 Meltem(75,5)....................73
ksi63 (80.5).............................80 ar2d2 (74,0)............................ Havet (78.5)........................... Lemli (69,6)............................ LinusMF (72)..........................72 Chatttis(71.1)........................... Micak(71.1)..............................69.1 madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(76.)............................ Sara88k(80,8)........................... BirtheX(78,0)...........................77,0 gycbg(71.0) ................................. Mickiw84 (76,1)..................... zaga (76,6)................................ Bounty...............................76,6 Meltem(75,5)....................73 Hej hopp. Välkommen nya! Det går upp och det går ner, besök, Medeltid mm har gjort lite upp.Men ändå ner sen förra veckan. Nu har jag börjat "träna", gör lite gympa på morgonen. Vill faktiskt börja jogga, men har inte några skor. Får väl bli höstens stora projekt. För den som är intresserad så har jag ett helt ok recept på "bröd" - LCHF så klart :))) Ha en bra vecka alla!
ksi63 (80.5).............................80 ar2d2 (74,0)............................ Havet (78.5)........................... Lemli (69,6)............................ LinusMF (72)..........................72 Chatttis(71.1)........................... Micak(71.1)..............................69.1 madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(76.)............................ Sara88k(80,8)........................... BirtheX(78,0)...........................77,0 gycbg(71.0) ................................. Mickiw84 (76,1)..................74,2... zaga (76,6)................................ Bounty...............................76,6 Meltem(75,5)....................73 Går segt men neråt. Mitt mål är minus 4,2 kg till den 22/9 för då åker vi till Spanien. Massa god mat och Sangria kommer att korsa min väg. Ska ändå försöka tänka på vad jag äter. Det borde väl vara så att jag kan nå mitt mål?
Silvermarin vecka 30 ksi63 (81).............................80 ar2d2 (74,0)............................ Havet (79,5)...........................81,2 Lemli (72)............................ LinusMF (71,4)..........................72 Chatttis(74,8)........................... Micak(75)..............................69.1 midori2(80,6.)............................ Sara88k(80,8)........................... BirtheX(80,5)...........................77,0 gycbg(73,9) ................................. Mickiw84 (76,1)..................74,2... zaga (76,6)................................ Bounty (77,2)...............................76,6 Meltem(75,5)....................73
Bounty jag la in din startvikt som var 77,2 kg sen tog jag mig friheten att ändra startvikterna. Så det som står inom parantesen är startvikten från det man gick med i denna omgång.