Mycket engagerad
320 inlägg
Kom igen nu alla i Lag SilverMarin o lycka till! Nu kämpar vi tillsammans mot lättare tider! Försök lägga in din vikt senast kl 21.00 på onsdagar, så lägger någon av oss in laglistan i Bl-tråden efter det klockslaget.
Hej alla! Zaga: Mitt nästa delmål är 74. Sen ska jag ned till 72 kilo som var min maximala vikt för 2-3 år sedan. Då ville jag väga 70 kg med 2 kilos marginal upp och ned. Vi får se om jag tar det med. Men först ska jag ned till 74 och sen till 72. Roligt att du Linus läst Ann Fernholm. Har själv varit lite nyfiken på den boken som rosats så otroligt mycket. Men den sägs vara bäst för dem som inte har så stor kunskap om hur farligt sockret är och vad det gör med oss? Har funderat på att köpa den å ge bort :) Pepp till oss alla och nu vinner vi nästa omgång! :-)
Ps. Jag kan säkert ha glädje av boken jag med. Man blir aldrig fullärd. Och vem är jag att tro att jag skulle va det... Hehe.....sorry. Kan ju läsa först själv och sen ge bort? :)
ksi63 (80.5)...........................80 ar2d2 (74,0)...........................70,5 Havet (78.5)...........................78,4 Lemli (69,6)............................ 68,3 LinusMF (72)........................72,5 Chatttis(74.8)..........................72,7 midori2(76.)......................75,4 BirtheX(78,0)........................75,6 Mickiw84 (76,1)....................74,3 zaga (76,6)..........................75,7 Bounty (77,2)...................75,9 Meltem(75,5)....................71,7 Micak............................. Hej allihop! Jag är jätte nöjd, på min första vecka med 5:2 så tappade jag 1,8 kg, underbar känsla. Tog även tag i min träning idag igen så jag avverkade 5,2 km på crosstrainern på 30 min känns bra. Jag vill också säga att jag välkomnar alla nya samtidigt som jag är glad att laget inte splittrades för då hade jag inte varit med till hösten. Men den här gruppen har jag kämpat, jag har gett upp, jag har blivit gravid och jag har fått missfall och främst kunnat varit öppen med allt! Jag vill inte börja om i annan grupp, är egentligen en liten fegis kanske, vem vet.... Men Peppe till oss alla, gamla som nya, är glad över att jag har er alla och det stöd ni ger!!!! Kram
Hej på er! Min vikt idag är 71,7 kg. Ny svartvikt för hösten eller går vi enligt det gamla? Min målvikt är 63 kg. Men vi får se, kroppen kanske tycker att 65 kg är mer rimligt. Oavsett så är de sista kilona jobbiga att bli av med! Jag har sjukt svårt att ta mig under 70 kg, skönt att få lite stöd och pepp här! Kram på er!
ANMÄLNINGSLISTA ksi63 (80.5)...........................80 ar2d2 (74,0)...........................70,5 Havet (78.5)...........................78,4 Lemli (69,6)............................ 70,1 LinusMF (72)........................72,5 Chatttis(74.8)..........................71,7 midori2(76.)......................75,4 BirtheX(78,0)........................75,6 Mickiw84 (76,1)....................74,4 zaga (76,6)..........................75,7 Bounty (77,2)...................75,9 Meltem(75,5)....................71,7 Micak.............................
Chatta, du har kopierat en äldre lista för min vikt den här veckan är 68,3 :)
Glömde skriva mina mål: delmål: * ATT KOMMA UNDER 70 (och snart börjar det kännas som ett slutmål, för det var fasiken vad det var trögt!) flera delmål: * 65 * 63 * 60 * Och kanske till slut nåt på 50-talet. För snart 10 år sen var 63 min övre gräns. Det var då det... BirtheX: Ann Fernholm förklarar allt så fantastiskt bra, kolesterol och mättat fett och triglycerider och tillväxthormon och wow, det är rena rama äventyrsboken! Allt väl underbyggt, hon sammanfattar studier och rapporter så att man aldrig vill att det ska ta slut:-) Alla borde läsa den för den är så informativ och peppande.
Hej. Kan någon skriva in min vikt på listan? Skriver på mobilen o kan inte kopiera. Vikten är 71.8. Tack för hjälpen.
ANMÄLNINGSLISTA ksi63 (80.5)...........................80 ar2d2 (74,0)...........................70,5 Havet (78.5)...........................78,4 Lemli (69,6)............................ 68,3 LinusMF (72)........................72,5 Chatttis(74.8)..........................71,7 midori2(76.)......................75,4 BirtheX(78,0)........................75,6 Mickiw84 (76,1)....................74,4 zaga (76,6)..........................75,7 Bounty (77,2)...................75,9 Meltem(75,5)....................71,8 Micak.............................
Hej på er! Hur har helgen varit? Jag har haft en jättemysig helg med långväga besök. Matew har fungerat bra, men ingen träning. Idag är det lugnt så ska försöka ta mig ut på en joggingtur. Imorgon tänkte jag en lång promenad på fm och styrketräning på em när knoddens pappa kommit hem från jobbet! Är taggad ut i fingerspetsarna! Lugn men stabil nedgång är mitt motto!