Hej! Vägde mig idag igen och då hade jag gått ner mitt halva plus från igår och vågen visade plus minus noll fr förra veckan. Däremot midjan minus 5 cm (fr 9287) och höfterna rumpan 114,5 istället för som i starten 117! Jag kämpar på :) Kram och pepp!
+-0 här med men det är i alla fall inte upp. Det tar tid för kroppen att ställa om när den fått mindre nyttig mat. Insulinpåslag har tyvärr en stor del många ggr i detta. Lycka till med denna veckan och njut:-)
God Morgon alla Solar :-) Här har minsann inte varit mycket aktivitet i veckan som varit :-) Är väl för att vi alla har kämpat SÅ med vår vikt ! Mina Babysteps fortsätter, 96,1Kg har jag tagit mig ner till nu, alltid nåt :-) Har ju försökt att förstå vad det är som gör att jag inte går ner & det är hur jag äter, jag måste äta minst var 3e timme för att min kropp skall hålla igång förbränningen, gör jag inte det så går jag upp direkt ! Så nu äter jag frukost, mellis, lunch, mellis, middag, mellis, ett evigt ätande, men det är det som fungerar på mig ! Sen handlar det ju gvetvis om Vad jag stoppar i mig oxå, går ju inte o äta mackor till mellis, det slår ju + på vågen direkt !
Bra där! Bra med reflektion och slutsatser. Här hår set oxå sakta. Minus 2hg... Den här veckan börjar träningen igen. Det ska väl sparka igång mig :) Kram!
Mitt bidrag denna vecka är ett minus på 1,2 kg :=) Härligt där CiaPia att du verkar ha hittat "nyckeln"!! Lycka till med träningen 3, själv tänkte jag försöka öka på min promenaddos under veckan. Vi får väl se hur det går...
Grattis till alla som lyckats gå ner denna veckan! Själv har jag en rejäl svacka och har gått upp i stället :(. Känner att jag börjar svikta rejält och har t o m ätit choklad idag. Måste hitta tillbaka till min rätta "go" igen.... Lycka till allihopa och kämpa på!
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Idag ner igen till 92,6 ....
Hej! Vägde mig idag igen och då hade jag gått ner mitt halva plus från igår och vågen visade plus minus noll fr förra veckan. Däremot midjan minus 5 cm (fr 9287) och höfterna rumpan 114,5 istället för som i starten 117! Jag kämpar på :) Kram och pepp!
Duktiga ni är alla !! Jag kontrollvägde mig idag, 96,6Kg :-) Babysteps :-)
+-0 här med men det är i alla fall inte upp. Det tar tid för kroppen att ställa om när den fått mindre nyttig mat. Insulinpåslag har tyvärr en stor del många ggr i detta. Lycka till med denna veckan och njut:-)
God Morgon alla Solar :-) Här har minsann inte varit mycket aktivitet i veckan som varit :-) Är väl för att vi alla har kämpat SÅ med vår vikt ! Mina Babysteps fortsätter, 96,1Kg har jag tagit mig ner till nu, alltid nåt :-) Har ju försökt att förstå vad det är som gör att jag inte går ner & det är hur jag äter, jag måste äta minst var 3e timme för att min kropp skall hålla igång förbränningen, gör jag inte det så går jag upp direkt ! Så nu äter jag frukost, mellis, lunch, mellis, middag, mellis, ett evigt ätande, men det är det som fungerar på mig ! Sen handlar det ju gvetvis om Vad jag stoppar i mig oxå, går ju inte o äta mackor till mellis, det slår ju + på vågen direkt !
Bra där! Bra med reflektion och slutsatser. Här hår set oxå sakta. Minus 2hg... Den här veckan börjar träningen igen. Det ska väl sparka igång mig :) Kram!
- 0,2 hg denna veckan......saaakta går det neråt.
Mitt bidrag denna vecka är ett minus på 1,2 kg :=) Härligt där CiaPia att du verkar ha hittat "nyckeln"!! Lycka till med träningen 3, själv tänkte jag försöka öka på min promenaddos under veckan. Vi får väl se hur det går...
Har ni andra några tips på bra mellanmål? Jag äter typ samma hela tiden. Äter low carb kost. Lycka till alla under veckan.
Grattis till alla som lyckats gå ner denna veckan! Själv har jag en rejäl svacka och har gått upp i stället :(. Känner att jag börjar svikta rejält och har t o m ätit choklad idag. Måste hitta tillbaka till min rätta "go" igen.... Lycka till allihopa och kämpa på!