Välkommen till lag Turkos 2014
Vecka 33: Biggest Loser i Lag Turkos är: Shanarya!!!!
Här i vår lagtråd rapporterar vi in våra veckovägningar. För in din vikt här under veckan, med hjälp av listan här nedan. Jag för sedan över listan till den gemensamma Biggest Loser-tråden varje onsdag klockan 21:00. På detta sätt förenklar vi det grymma jobb Havet redan gör!
När ni rapporterar in er vikt:
• Se till att ni kopierar senast tillagda lista. Första personen kopierar listan här nedan.
• Klistra in i kommentarsfältet.
• Skriv in er egen vikt.
• Lägg sedan till kommentaren som vanligt.
..................Startvikt......Vecka 37......Vecka 38
Mindre13........99,0 kg........99,0 kg.........
Tezlan............98,1 kg.........xxx............
HenrikB..........100 kg.........xxx.............
schnork..........96,9 kg.........98,3 kg........
Shanarya.......102,3 kg........xxx.............
Roosan..........90,0 kg..........83,6 kg.......83,3 kg
Nette73..........101,3 kg.......92,7 kg.......
50åring...........107,6 kg......xxx.............
evave..............102,0 kg......xxx.............
Christ12.........102,0 kg.......xxx............
Vickan15........100,8 kg.......xxx............
Kacko.............107,0 kg......xxx.............
NaGo..............102,6 kg......xxx............
CleoGbg........103,2 kg.......xxx............
keepcalm.......103,4 kg......xxx.............
Hammer65....104,0 kg........xxx............
Narve..............104,8 kg.....xxx.............
jossangl.........99,0 kg........xxx.............
wemanb1......90,3 kg........xxx.............
Biggest Loser 2014 hemsidahttp://sites.google.com/site/nyabiggestloser2014/home
Med positiva tankar och kommentarer kan vi ta oss långt, nu ger vi järnet!
första delmålet avklarat för min del :) satt upp belöningslista så nu blir de nya träningskläder
Lag Turkos 2014 …………….Startvikt.........Vecka 2........Vecka 3 Roosan.........90,0 kg........89,7 kg........89,7 kg Vickan15.....100,8 kg.......100,0 kg.......100,0 kg Shanarya....102,3 kg....... 100,6 kg....... evave..........102,0 kg........101,8 kg.......101,7 Eamilia........100,4 kg.........100,4 kg....... NaGo...........102,6 kg.......101,7 kg.......101,0 Christ12......102,0 kg.......102,0 kg....... CleoGbg.....103,2 kg.......101,3 kg.......101,1 keepcalm....103,4 kg.......101.5 kg.......99 kg Hammer65..104,0 kg.......102,5 kg........ Narve..........104,8 kg.......103.5 kg.........102.7 50åring........107,6 kg......106,7 kg....... Mindre13......99,0 kg........98,6 kg........ Tezlan...........98,1 kg....... 97,3 kg.......95,6 kg Kacko..........107,0 kg.......107,0 kg...... Ulltuss...........98,0 kg.......xxx............... HenrikB.........100 kg........xxx.........……97 kg jossangl........99,0 kg........xxx..............98,1kg Nette73..........101,3 kg......................
…………….Startvikt.........Vecka 2........Vecka 3 Roosan.........90,0 kg........89,7 kg........89,7 kg Vickan15.....100,8 kg.......100,0 kg....... Shanarya....102,3 kg....... 100,6 kg....... 98,9 kg evave..........102,0 kg........101,8 kg.......101,7 Eamilia........100,4 kg.........100,4 kg....... NaGo...........102,6 kg.......101,7 kg.......101,0 Christ12......102,0 kg.......102,0 kg....... CleoGbg.....103,2 kg.......101,3 kg.......101,1 keepcalm....103,4 kg.......101.5 kg.......99 kg Hammer65..104,0 kg.......102,5 kg........ Narve..........104,8 kg.......103.5 kg.........102.7 50åring........107,6 kg......106,7 kg....... Mindre13......99,0 kg........98,6 kg........ Tezlan...........98,1 kg....... 97,3 kg.......95,6 kg Kacko..........107,0 kg.......107,0 kg...... Ulltuss...........98,0 kg.......xxx............... HenrikB.........100 kg........xxx.........……97 kg jossangl........99,0 kg........xxx..............98,1kg Nette73..........101,3 kg......................
Hade ju kunnat gå bättre men är rätt nöjd över att det åtminstone var samma vikt (ingen uppgång alltså) efter en tuff helg. Känns lite bättre just nu så jag hoppas att jag ska komma in i det här med rätt kost igen nu. Träningen går bra i alla fall, gör mina pass och kroppen känns bra. Kör på med 4 pass på gymmet samt 2-3 ridpass för tränare månaden ut och tänkte sedan öka på med ett konditionspass på gymmet.
Mitt första delmål avklarat oxså, Att bli komma under 100 sträcket. Belöning blir nya träningsskor för utomhus bruk.
…………….Startvikt.........Vecka 2........Vecka 3 Roosan.........90,0 kg........89,7 kg........89,7 kg Vickan15.....100,8 kg.......100,0 kg....... Shanarya....102,3 kg....... 100,6 kg....... 98,9 kg evave..........102,0 kg........101,8 kg.......101,7 Eamilia........100,4 kg.........100,4 kg....... NaGo...........102,6 kg.......101,7 kg.......101,0 Christ12......102,0 kg.......102,0 kg....... CleoGbg.....103,2 kg.......101,3 kg.......101,1 keepcalm....103,4 kg.......101.5 kg.......99 kg Hammer65..104,0 kg.......102,5 kg........ Narve..........104,8 kg.......103.5 kg.........102.7 50åring........107,6 kg......106,7 kg....... Mindre13......99,0 kg........98,6 kg........98,9 kg Tezlan...........98,1 kg....... 97,3 kg.......95,6 kg Kacko..........107,0 kg.......107,0 kg...... Ulltuss...........98,0 kg.......xxx............... HenrikB.........100 kg........xxx.........……97 kg jossangl........99,0 kg........xxx..............98,1kg Nette73..........101,3 kg......................
Plus 3 hg på vågen denna veckan, och jag förstår INGENTING. Blir så ledsen att jag faktiskt gråter! Har haft en superbra vecka med både, mat, sötsaker och motion. Rört på mig mer än vad jag brukar göra, jag har skippat kolhydraterna och i stort sett hållt mig borta från sötsaker på kvällen. Och då går jag upp i vikt? Jag blir arg, ledsen, jag skäms och tappar all motivation jag gick och lade mig med igår kväll! :( Kul att se att ni andra gör ett så bra jobb, att era kroppar svarar "rätt". Hoppas era resultat hjälper upp mitt misslyckande så laget klarar sig denna vecka. <3
Mindre13 vi kanske kan ta nån promenad nångång :)
…………….Startvikt.........Vecka 2........Vecka 3 Roosan.........90,0 kg........89,7 kg........89,7 kg Vickan15.....100,8 kg.......100,0 kg....... Shanarya....102,3 kg....... 100,6 kg....... 98,9 kg evave..........102,0 kg........101,8 kg.......101,7 Eamilia........100,4 kg.........100,4 kg....... NaGo...........102,6 kg.......101,7 kg.......101,0 Christ12......102,0 kg.......102,0 kg....... CleoGbg.....103,2 kg.......101,3 kg.......101,1 keepcalm....103,4 kg.......101.5 kg.......99 kg Hammer65..104,0 kg.......102,5 kg........101,5 kg Narve..........104,8 kg.......103.5 kg.........102.7 50åring........107,6 kg......106,7 kg....... Mindre13......99,0 kg........98,6 kg........98,9 kg Tezlan...........98,1 kg....... 97,3 kg.......95,6 kg Kacko..........107,0 kg.......107,0 kg...... Ulltuss...........98,0 kg.......xxx............... HenrikB.........100 kg........xxx.........……97 kg jossangl........99,0 kg........xxx..............98,1kg Nette73..........101,3 kg......................
Upp och ner denna vecka... Har vägt mig varje dag och vikten har varierat varje dag, dock gick jag ner till helgen men eftersom jag ätit lördagsgott så fick jag till baka 1 kg.. Nu är det ok igen! Har som mål att förlora 0,5 - 1 kg/ v. Till julen i år ska vikten minskat 25 kg 0 mitt mål!