Mycket engagerad
161 inlägg
Alla rapporterar sin vikt under denna tråd senast onsdag kl 18.00 jag sammanställer allt och för vidare lagets resultat till havet. Detta är även ett bra forum för att peppa varandra! Detta fixar vi tillsammans, nu kör vi! Lag Turkos startvikter: DEvery84 93,6 Roosan 93,7 marieros 93,2 Astie 90,0 Tessan 92,6 ellle 93,3 sasssyy 94,5 HenrikB. 99,0 EvalenaB 97,5
Eva-Lena...jag skulle aldrig gå på en diet som inte funkar året om i alla lägen..för mig är det enda rätta viktväktarna eller att räkna kalorier vilket iofs viktväktare gör också. LCHF innebär ju också att räkna kalorier för om du äter mer än du gör av med så går du ju inte ner. Skriver du upp allt du äter, varenda smula? Väger o mäter du allt och är ärlig mot dig själv? Följer du kosten som LCHF förordar utan avsteg så ska du gå ner..känns det som att du inte mår bra av LCHF och har gjort ett ärligt försök så gå över till kaloriräkning för att få koll på vad du eg behöver och äter.
Vad är det med lag Turkos Fortfarande inte alla som lämnat in Lämnar själv in det som har kommit in till BL Ha en bra Midsommar Lag Turkos v25 DEvery84..........93.6 Roosan...........94.8 marieros......... Astie .......... 86.0 Tessan......... 87.9 ellle sasssyy ……….89.6 HenrikB............94.1 EvalenaB ........... 92,0 Lars13 ……..
Vi får väl bli hårda, de som inte lämnat in ons kl 15 utan att ha lämnat besked är inte med om det händer 2 veckor i rad
Trådskaparen är en av dem Nån som läst nåt om hon skulle nånstans? Nu dök en upp som inte var med sist men några är kvar som varit borta 2 veckor
sasssyy- tack för ditt svar ! Jo, jag kör på strikt LCHF inkl kalorikoll... är väldigt ärlig och kör stenhårt. Men men vi är ju olika och jag är inte 20 år längre.. får ge det en tid till.. ... Onsdag kl 18,00 är det väl? Ha en Trevlig Midsommar
ja kl 18
Eva-Lena..jag är ju 40 och det går ju långsammare då man blir äldre men jag snittar 0.9 kg /vecka. Ja kl 18 var det ju
Antligen är det ålder eller en platå om man står still
.. ja det är kanske både platå och ålder..
Trevlig midsommar önskar jag er alla