Mycket engagerad
196 inlägg
Startar upp en ny tråd inför denna utmaningsperiod. Om alla rapporterar in vikt senast Onsdag 12:00 så kan jag sammanställa och lägga in i BL tråden. Blir lättare för Havet så! Lag VårGrön: acki 86,5 Gela71 94,0 ASE6 73,0 jennnyc 90,9 Luminowa 97,0 Anita49 85,4 Tessan79 85,7 Emira 83,3 Razmusse 79,0 Emmsans 85,4
Dagens vikt 94
Veckans vikter V.22 Fet stil Lag VårGrön: acki.... 86,5...(85.2) Gela71..... 94,0....(94,0) 1973.... 78,5...(78.0) ASE6.... 73,0 jennnyc... 90,9... (89,0) Luminowa... 97,0 Anita49... 85,4...(82,9) Tessan79... 85,7....(83.3) Emira.... 83,3 Razmusse... 79,0...(77.5) Emmsans.... 85,4.... (85.4)
Förlåt att jag är sen, samma som förra veckan - det går trögt... Tur att jag tränar mycket! 73,0kg
Vikt: 95,8kg. Jag har helt tappat orken att tänka på vad jag stoppar i mig.
Veckans vikter V.22 Fet stil Lag VårGrön: acki.... 86,5...(85.2) Gela71..... 94,0....(94,0) 1973.... 78,5...(78.0) ASE6.... 73,0...(73,0) jennnyc... 90,9... (89,0) Luminowa... 97,0...(95,8) Anita49... 85,4...(82,9) Tessan79... 85,7....(83.3) Emira.... 83,3 Razmusse... 79,0...(77.5) Emmsans.... 85,4.... (85.4)
Hej! hann inte rapportera igår. Men idag är min vikt 83,8.. Supernöjd men vet att det bara är vatten hitlils trots att jag snålat med kcal och tränat som ett djur.. Bra kämpat allihopa!
Luminowa: tänk på att du kan unna dig alla möjliga maträtter. Men tänk kanske på att äta lite mindre och tugga maten många gånger. Sen kan du ju även i mån av tid ta lite längre promenader efter maten. Försök däremot att håla tillbaka frestelsen av godis, chips, läsk kakor osv.. (: Met äta bör du annars dör du! ;)
Men*
Jag äter inte så mycket egentligen, men så fort jag äter pasta, ris, potatis, bröd och någon frukt så går jag upp i vikt och det är snabbt. Bara på några dagar. Lyckas jag att hålla mig borta från allt detta gift, dvs. att köra strikt LCHF så rasar jag i vikt, men det är tråkigt i längden. Jag klarar bara 4 månader i stöten sedan faller jag tillbaka. Jag skall försöka komma tillbaka, men det är svårt nu när man fastnat igen. Snart är Midsommar här, med potatisen som är så god. Men jag skall försöka fram till midsommar att käka strikt LCHF i alla fall. Önska mig lycka till!
Lycka till Luminowa! Skickar massor av pepp till dig. Du har ju gjort det superbra hittills!