Mycket engagerad
196 inlägg
Startar upp en ny tråd inför denna utmaningsperiod. Om alla rapporterar in vikt senast Onsdag 12:00 så kan jag sammanställa och lägga in i BL tråden. Blir lättare för Havet så! Lag VårGrön: acki 86,5 Gela71 94,0 ASE6 73,0 jennnyc 90,9 Luminowa 97,0 Anita49 85,4 Tessan79 85,7 Emira 83,3 Razmusse 79,0 Emmsans 85,4
Lycka till Luminows. Detta kommer att gå toppen tror jag! (:
Hittade just till Kostschemat och Inköpslistorna här på Matdagboken. Perfekt. Har nu skrivit ut Meny för hela nästa vecka, utifrån strikt LCHF, samt även kopierat till inköpslista. Perfekt!!
Nu kör vi så det ryker!!
Pepp till alla!!
veckans vikt 89,0
Usch dålig vecka har det varit, trots en hemsk träningsvärk efter både gym och stepup, så blir veckans vikt: 83,7 kg (+0,4 kg sen förra veckan :-(). Aja nya tag :-)
Står still på vågen denna vecka 78.0 kg Just träningsvärk tycker jag att får vikten att stå lite still för att sedan hoppa ned när det släpper. Kan vara vätska i musklerna??
Min nuvarande vikt är 84,4 kg.. (-1 kg) Nöjd tjej!! Bra kämpat under veckan allihopa!
Tyvärr har vågen hakat upp sig så denna vecka samma vikt. 85,2 Maj och Juni är dåliga månader för mig att komma ner i vikt många bjudningar och otroligt svårt att hålla veckans kcal intag hur jag än bär mig åt, men glad jag inte går upp. Men ger inte upp det skall gå neråt om än långsamt.... Gör mycket att vara med i en tråd sätter extra press att inte flumma ut helt. Trevlig helg alla......
Hur är det med alkohol? Stannar fettförbränningen upp i en vecka efter en utekväll eller är det bara en myt ?