Mycket engagerad
438 inlägg
Hej Fanns en tråd innan men den verkar inte vara aktiv(?). Så jag startar en ny. Här skriver vi ner hur länge vi har cyklat. Någon som vill hänga på?
Hej 10 min oilka nivåer sen 5 min olika nivåer igen Hemma framför tven
Hej 7 min uppvärmning på gymmet sen 7 min innan jag gick samma program, i den där sittande motionscyklen som man sitter som en stol.
60 min blev det idag intensivt
Hej Måste peppa mig själv till att börja cykla igen, men det roliga är att våren ska komma förbi nästa vecka och då kanske jag kan testa att cykla ute igen. Tar det lungt från gymmet just nu då jag går halvt på pulverkost.
Hej 5 min idag framför tven alltid en början
bra att börja sakta men säkert, jag cyklar oxå framför tv det går av bara farten
Hej 10 min idag i morse sen cyklade jag ute till gymmet och stryketränat och sen hem igen.
Hej Igår 10 min och senare 10 min igen och sen 8 min
idag blev det 73 min benen bara går av sig själv