På gång
28 inlägg
Hej hej på er! Jag och sambon äter enligt LCHF-metoden och tänkte bara kolla i fall det är några fler aktiva som finns här på forumet!? Vi går in i v4 om 2 dagar och kommer antagligen ha denna i resten av vår livsstil - vem behöver kolhydrater som man bara mår dåligt av? =))) Ha en toppenbra lördag MVH Sanna
Jag tar en knapp tsk sukrin i min smet det blir sött som bara den
Jag tror nog bara att det var nyttigt för mig att "misslyckas" med kokostopparna. Det gör att jag håller mig till god mat istället. Jag tror att om jag börjar med sukrin, stevia eller för den del aspartam så vänjer jag mig tillbaka till den söta smaken och då sänker jag ribban betydligt för att plötsligt sitta där med ett halvkilo lösgodis i knät frossandes som en.... Näe, det får bli nötter, ägg, oliver, räkor, tomat eller något annat som man snabbt kan stoppa i sig och som absolut inte smakar sött när suget infinner sig. Kan väl också säga att denna gången var det inget kroppsligt sug utan det satt helt i huvudet. Jag menar det tog ju ett par dagar från att jag läste om kokostopparna till det att jag gjorde dem och åt dem. Min fru fick ju halva smeten och gjorde "äkta" kokostoppar. Kan berätta att hon bara någon timme efter att ha ätit fyra stycken så blev hon jääääättehungrig. Ytterligare ett skäl att inte äta socker alltså.
Du är klok du Falis. Bäst är förstås att avvänja sig helt från sött, det minskar risken för feltramp betydligt. Jag håller fortfarande efter tre år på och trappar ner sötningsmedel... ;-) Korkat...
Hur går det för dig då Willow? Är du tillbaka i LCHF-lunken eller tog västkusten för hårt på dig? Nästa gång du åker får du tänka på det göttaste de har, allt från havet med räkor, havskräftor, lax, makrill, spetta och sen massor med aioli och röror av alla de slag. Det kan såna som vi svulla på en klippa vid havet och må bra sen! Själv ska jag till Malmö på tisdag och det blir garanterat en tur på osthuset vid Lilla Torg. Oj oj oj vicka goa ostar gubben har där. Kanske en råbiff till lunch på La Corrone eller något på den där danska kedjan Bøffehuset (eller nåt sånt). De ska va gött å leva, annars kan de vara!
Jo tack, Falis, jag är tillbaks på spåret! :-) (http://chakulaslchf.wordpress.com) Ha det så kul i ostaffären! Har de Appenzeller Extra, så är det en höjdare. Jag hade turen att känna en osthandlare i Saluhallen i Gbg när jag bodde där. Sanslösa ostar till personalpris... ;-) Jag hoppas att nästa gång jag åker till västkusten, så ska inte skafferiet vara så fullt av jaja. Och om det är det, att jag kan stå emot... På LCHF ÄR det gött att leva! :-)
Inga substitut är helt klart det bästa.
Hej alla Ni, Jag är ny här och har ätit LCHF from maj detta år. -6 kg har jag gått ner tack och lov. -8 kg hoppas jag ännu att gå ner!
Välkommna ni nya LCHF:are
Här är en till som ätit LCHF ett tag och gått ner ca 8 kg..
Jag har också börjat trots min normala vikt, min 3:e dag. Magen mår mycket bra/ Pepp på er alla LCHF
Fettrika