Veteran
5155 inlägg
Idag stod vågen på 85 så då blir det en ny tråd. Dom här 5 kilona ner till 80 så har jag dessutom två delmål till. Mitt BMI ligger idag på 30,5 och vid 81 kg har jag gått ner 45 kg sammanlagt :) Visst är det väl flera än jag som har 80 till nästa 10 kilos gräns. Det här fixar vi !!
step kurs lät kul
är det oxå! vi kör jättehårt... mellan 19 till 20 på kvällen... naja det är inte stepkurs... det är så en arobic step...... sorry att jag "luras"... men jag har läst i motionsdagboken att man kan göra av med 800 kalorier på en timme... alltså om jag blir av med 700 tycker jag att det är bra... kram
ja såna har jag vart på några gånger det var kul =), men fick lägga ner när min rygg började krångla.
Nere på 81 kg. Känns toppen. Vågar man tänka 80 till jul??
tappade det kilo som man har haft en dag så nu är tillbaks igen med min 81,3 känns bra.
va bra... så bra är inte ja....
adali. nu finns bilderna på min blogg på det sista inlägget. jag åt en sallad härom dagen och sen hade jag gått upp till 82,0 och var jag ju på gymmet i går och titta på vågen i dag som nu stog på 81,7.
Dagens vikt är 82,6 kg -1,2 kg hoppas det fortsätter så här. kram o pepp till alla.
Åh, jag har gått upp ett kilo. 82. Skulle sätta 80 till jul... Har problem med nattsömnen och måste gå upp och äta ett par oplanerade gånger för att till slut lyckas somna. Jättejobbigt.
Vikten idag är 81,6kg ! Vill gå ner till under 80 innan jul men verkar inte som de kommer gå spec bra. Ska på julbord ikväll med jobbet och kan ju gissa att vågen står +1 på måndag..