Nykomling
10 inlägg
Jag har tidigare försökt att gå ner i vikt med alla dessa olika metoder som finns, men det finns bara en metod som jag verkligen har lyckats med. Sorgligt nog så slutade jag med den och va tillbaka på samma barna igen. Men nu är det dags att ge de ett försök till. Med hjälp av LCHF så ska mina 20 kilon bort, en gång för alla. Jag vet att jag inte är ensam med att vilja gå ner i vikt och bli snygg till sommaren, så varför inte hänka på här i min tråd? Här kan vi peppa varandra och även dela med oss av vikt resultat och recept. I morgon 2012.01.09 börjar jag med Lchf . När börjar du??
Oj vad många hade skrivit hehe. Mitt internet har inte fungerat så därför jag inte kunnat uppdatera hur de har gått för mig.. Vägde mig idag: 82 kg.. Alltså minus 1,5 kg. De går sakta neråt.. ;D Har ett gåband hemma som jag ska börja andvända mig utav nu så jag startar i morgon med det. Då hoppas jag att det går fortare framåt.
Grymt jobbat allihopa! Själv går det inte så bra. Blev bara -0,3 kg första veckan. Men jag ska lägga in en högre växel nu. :) Har ju typ 10 par byxor i storlek 40 som jag vill komma i innan sommarn. :P
Gick ner från 76 till 74 den första veckan. Sedan är det bara stopp. Jag tränar, äter efter LCHF och känner mig lättare men vågen står helt still. Och nu är jag på min tredje vecka. Svårt att hålla motivationen uppe när man inte ser några resultat.
Har du mätt dig? Du kan ju ha minskat i cm runt kroppen? :) Annars så är det bara att köra på. Är själv en person som snabbt tappar motivationen när jag inte ser några resultat. Du känner dig ju lättare? Det borde ju vara en sporre iaf. :)
Nej har inte mätt mig. Men ska börja från och med idag! Tack för tipset!
Duktiga ni är! själv har jag inte gått ner något än, men har iof mens och brukar då gå upp (antar att jag samlar vätska) så vi får väl se om det blir något resultat på vågen nästa vecka..nu ska jag få i mej lite frukost ska testa micro"brödet" så blir det tomat o kalkon o en stor kopp kaffe till det :) ha en bra dag!
Jag har gått ner 1,4 kg på sedan förra måndagen. Nu vet jag att det är mest vatten men ändå, det känns bra :). Har kommit igång med träningen som jag pausade i somras. Känner mig nöjd med mig själv. Var på föreläsning med Michael Södermalm häromdagen, en sann inspiratör. Han säger "Tankar tänkt flera gånger tenderar att bli verklighet". Så nu är det slut med negativa tankar om mig själv. Ska programmera om min hjärna till att bara tänka kärleksfulla framgångstankar. Fake it til yo make it! :D
Hur går det för er? För mig går det ganska bra tycker jag (även om jag brottas med tvångstankar om aladdin-askar..).