Mycket engagerad
105 inlägg
En tråd för alla som har drömmar och mål att nå för att ta sig under 70kilo. På denna tråden peppar vi varandra och ger bra råd för att lyckas ta sig fram till mållinjen. Detta är en uppföljningstråd från min tråd-> NU SPRÄCKER VI 80KILOS VALLEN!!! Så väger du lite mer är du välkommen att hoppa på den tråden först för att sen komma med här. För er som kämpat under 70 kilo och vill vidare har jag en tråd NU SPRÄCKER VI 65KILOS VALLEN!!! Välkomna dit! Ni är alla fantastiska som kämpar på, tänk er all den mödan och dess värde när ni snubblar över mållinjen :D Önskar er alla ett stort lycka till och en massa peppkramar! //Therese
Gått upp lite denna vecka, 74,4 kg.Men jag tror det är vätska!!! Kör h-spiral så jag har ingen röd vecka men märker att vissa veckor går jag upp ca 0,5-1 kg utan anledning och när jag tidigare hade mens så gick jag alltid upp samma vikt!! Sedan så rasar jag det på en dag!! Så hoppas på bättre vikt nästa måndag!!! Ser fram emot helg utmaningen!!! Kram på er!
Torsdags vikt: 75,6kg!! Wow! (Måndags: 78kg) Jag har ju joggat en extra runda i måndags & tisdags + ätit helt rätt. Igår hade jag 1/2 vilodag: ingen häst reds & "bara" en joggingrunda!
Jag har joggat i 48min & kom då 6km, avverkat 425kcal, 20stuss, 20 sidoplanka, 20hunden, 60situps, 20 knäböj, 20 rumpknip, 1min plankan. Sen har jag trimmat hästen idag i 25min ca 120kcal. Nöjd! Syndade lite idag: jag & barnen åkte till Vellingeblomman & vi fikade där med köttbulls macka med rödbetssallad! Jag var så hungrig & det fanns bara kakor & mackor! Jag tänkte att det är ändå bättre att äta än att inte äta, då blir det att jag tillslut köper godis ist + att jag kommer vara ett veritabelt monster mot allt & alla...så jag åt en & herre gud vad gott. Jag älskar just den mackan!
Bra jobbat CamillaQ! Efter den bedriften så förtjänar du den mackan, och som du skriver bättre att äta en macka och njuta av den än att äta en påsegodis för att man är hungrig.
Hur ser era planer ut för maten imorgon? Jag kommer dricka lite vin på kvällen och äta ost (utan kex) och grönsaks bricka, men det får inte bli för mycket ost. Ska försöka komma iväg till gymmet både innan och efter jobbet så att jag bränner lite kcal i förebyggande syfte. ;)
Det låter såå gott med ost. Jag kommer äta itrimshakes som vanligt imorgon.... ganska trist.
Jag skall åka bort över helgen till sambons hemort och hälsa på hans familj.. Får äta det som bjuds men försöka hålla mig till rätt propotioner och inga sötsaker förhoppningsvis. Löpardojorna får följa med.. Nästa lördag väntar lidingötjejlopp på mig så ska väl försöka göra några rundor innan des.
75,5kg nu på morgonen.
75.4 för mej, samma som igår. Kvällen blir ostar med div tilltugg och vin och morgondagen ska allt springas bort ;)
Förkyld och dann. Inte superpepp idag, försöker ta mig upp ut gropen.