Mycket engagerad
105 inlägg
En tråd för alla som har drömmar och mål att nå för att ta sig under 70kilo. På denna tråden peppar vi varandra och ger bra råd för att lyckas ta sig fram till mållinjen. Detta är en uppföljningstråd från min tråd-> NU SPRÄCKER VI 80KILOS VALLEN!!! Så väger du lite mer är du välkommen att hoppa på den tråden först för att sen komma med här. För er som kämpat under 70 kilo och vill vidare har jag en tråd NU SPRÄCKER VI 65KILOS VALLEN!!! Välkomna dit! Ni är alla fantastiska som kämpar på, tänk er all den mödan och dess värde när ni snubblar över mållinjen :D Önskar er alla ett stort lycka till och en massa peppkramar! //Therese
Jag lämnar er nu! Har legat på 69,4-69,6 hela veckan trots förkylning, utebliven träning och matslarv så jag är helnöjd. Får min belöning idag med 2 timmars behandling hos frisören. Nästa delmål är under 68 kg, då blir det en massagebehandling tror jag. Lycka till alla!! Klart ni klarar att spräcka 70-kilosvallen!! Kram
Grattis emmalib1! Ser fram emot den dagen jag kan lämna denna gruppen också. ;) Bra belöningar du har också!
Grattis och ha det så skönt hos frisören
Smygvägde mig imorse för att kolla läget. Har kännt mig uppsvälld hela veckan och tycker magen är pösigare så fruktade det värsta och väntade mig ett plus på 500g. Men icke! Landade på 72,2 vilket är - 600g sen i måndags :D Och jag som gått med dåligt samvete för att jag tryckte i mig 4 chokladkex en kväll då begäret blev för stort. Var definitivt inte värt 280 kalorier! Ska försöka träna 2 timmar per dag lördag och söndag. Blir min utmaning.
Ser ingen helgutmaning! Jag tyckte den förra var bra 45 min valfri motion, fredag- söndag! Någon som hakar på?
Ja, jag gör det. Ska ut och springa imorgon och köra lite styrka. Blir närmae 50 minuter på lö och 30 på söndag.
Det blir en timmas Zumba för mig efter jobbet, på lördag skall jag bära soffor åt mamma och på söndag skall jag till Hagabadet. Så jag borde klara 45min motion! =)
Jag glömde/struntade i att skriva!! Men Fislisa, jag är med! Så då har jag joggat 45min, en runda på 6,85km & bränt 476kcal! Ätit middag med min familj & druckit 2 glas vin & mår UNDERBART!!
Jag har nu spräckt 80 kilos vallen och hoppar in här med 79,8 kilo
CamillaQ: Det går fin fint för dej ser jag, vad roligt! Här blev det ter glas rött igår - får väl betala dyrt för det antar jag. Ska ut och skutta en sväng strax =D gson: Väkommen!