Mycket engagerad
105 inlägg
En tråd för alla som har drömmar och mål att nå för att ta sig under 70kilo. På denna tråden peppar vi varandra och ger bra råd för att lyckas ta sig fram till mållinjen. Detta är en uppföljningstråd från min tråd-> NU SPRÄCKER VI 80KILOS VALLEN!!! Så väger du lite mer är du välkommen att hoppa på den tråden först för att sen komma med här. För er som kämpat under 70 kilo och vill vidare har jag en tråd NU SPRÄCKER VI 65KILOS VALLEN!!! Välkomna dit! Ni är alla fantastiska som kämpar på, tänk er all den mödan och dess värde när ni snubblar över mållinjen :D Önskar er alla ett stort lycka till och en massa peppkramar! //Therese
Hejsvejs! Nu vågar jag mig in här, efter att ha kommit under 80-strecket - för gott!! Gick under redan för ett par veckor sedan, med minsta möjliga marginal ;) och sedan något hekto upp och ned - men nu, nu får det vara nog. Under 80 skall jag vara nu och nedåt skall det gå! 79,5 är dagens vikt :)
Dagens vikt: 73,1 kg -0,9 kg den här veckan. Bara 3,2 kg kvar tills jag är under 70! :-D
Bravo HannahK och välkommen miamagic.
Denna veckas vikt låg på 76,3kg ett minus på 0,4kg. Går segare och segare nu kroppen håller hårt i de kilon som är kvar... Men nya tag tills nästa vecka. Bra kämpat allesammans!!!! Pepp Pepp
att hålla mig på banan, neeejjj tydligen går inte det så bra. så trött, ledsen.... sur på mig själv och min kropp. varför går jag inte ner?? frågan ringer i mitt huve, igen och igen. Vägde mig idag, 78,8kg stod det på vågen(alltså upp 0,8kg). Visserligen tränade jag inte förra veckan, men jag äter rätt. När jag äter söta saker är det naturliga som dadlar. Äter bär ibland. Men inte överdrivet. Har kroppen börjat bygga muskler? idag har 3 veckor gått sen jag började träna. men som sagt förra veckan blev det ingen styrka men motionscykel i 60 min varje dag. förra veckan stod vikten still. Vad händer? Men jag ska fortsätta. INTE GE UPP! Som man råder andra ska man ju själv göra =) semester nästa vecka, blir borta i två veckor. hur ska det gå? =/ Man ska vänta i 2 månader innan man kräver resultat, samtidigt som man ska köra på rätt med träning och mat. det sa en kompis till mig som var med i brottningslandslaget. Dvs han kan träning på elitnivå. Kanske är det muskler då? kanske ska jag inte väga mig. Förrän 2 månader gått?? känner mig som en tumlare är i mitt huvud. Varför ska det vara sååå svårt =(
toto förstår din frustration, jag har i mina tidigare viktminskningar haft platåer som varat i fler månader, men när jag lyckas spräckt dem har kilona rasat tills jag kommit på nästa platå. Först platån som höll i sig så länge släppte efter att jag åt en massa kallisar, förmodligen tränade jag så hårt att jag kanske hamnade på svält, så när kroppen fick en kallori bomb då lossnade det. Hoppas att snart dina kilon börjar röra sig nedåt. Peppisar till dig
Tezzie ååååh vad dina ord satt på en bra plats!!! =) tack! känner som jag går runt helt deppad och ledsen... vet inte riktigt vad jag ska göra. men jag kan ju träna mer. jag anstränger mig så mycket jag kan just nu (som hälsan tillåter) men känns som det händer inget =( aha spännande att höra hur det har gått för andra, det är nog kroppens sätt att ta emot "ny" information liksom... kanske släpper det snart som du säger. hopppassss <3 pepp till dig med!
Vägdag idag: 76,6(-0,9) Nästa vecka-fjällvandring. Hoppas därför på nedåtgående även nästa vecka : )
Vägdag idag, -1,2 kg och jag kryper närmare 70 strecket! Exakt två kilo kvar så är jag under sen! Hur går det för er andra? Pepp pepp! Bra jobbat Nos! toto: det släpper ska du se, bara var ihärdig och sköt maten, så kommer det vända! Det kan vara träningen, mensen, massor av orsaker! Peppkramar!
Härligt HannahK! toto: det är så det är, ingen spikrak väg nedåt hela tiden för någon alls. Det är nu du behöver påminnas om att det är så det är. Och inte ge upp för det, utan bida din tid och äts bra och röra på dig tillräckligt, så släpper det tillslut. Pepp!