Mycket engagerad
105 inlägg
En tråd för alla som har drömmar och mål att nå för att ta sig under 70kilo. På denna tråden peppar vi varandra och ger bra råd för att lyckas ta sig fram till mållinjen. Detta är en uppföljningstråd från min tråd-> NU SPRÄCKER VI 80KILOS VALLEN!!! Så väger du lite mer är du välkommen att hoppa på den tråden först för att sen komma med här. För er som kämpat under 70 kilo och vill vidare har jag en tråd NU SPRÄCKER VI 65KILOS VALLEN!!! Välkomna dit! Ni är alla fantastiska som kämpar på, tänk er all den mödan och dess värde när ni snubblar över mållinjen :D Önskar er alla ett stort lycka till och en massa peppkramar! //Therese
theno08: mitt absoluta slutmål är 58kg. vill alltså aldrig väga mindre än så. men jag vet inte hur mkt jag kommer väga när jag blir nöjd. det är ju skillnad på hur man ser ut med 60kg fett och 60kg muskler eller hur jag nu ska uttrycka mig.. lite muskler vill jag ju ha så hellre väga 63kg m muskler än 58 utan muskler ;) men ja jag tror att mitt målspann är mellan 58-63. Jag är 165cm kort/lång, du?
bmi20: Ah, okej :) Jo, muskler vill man ju ha! Det ska jag jobba på när jag nått målvikten tänkte jag :) Eller, det är ju alltid bra med muskler, men just nu är jag inte så sugen på att gå på gymmet. Är hellre ute och tränar löpning! Jag är 161 cm kort :P
theno08: okej ja men jag tar det som det kommer, man har ju hela livet på sig att bygga muskler :P jag tränar inte ens än.. tar bara mina promenader då och då med 2 barn i syskonvagn :D löpning är kul men 7 månader efter förlossning så känns min kropp fortfarande inte redo för det :(
Idag var det invägning och vågen stannade på 72,5kg så minus 2,1kg sen förra måndagen! Känns riktigt bra! Hoppas jag kan vara under 70 inom 3veckor (man får vara optimistisk) men fortsätter det som de gör nu så borde de inte vara några problem men man vet aldrig;) Hur går det för er ?:)
Har inte varit inne på jätte länge! Har kommit igång med appen och tycker den fungerar jättebra! Försöker ligga på 1300-1500 kcal / dag. Jag gnatar på och känner att nu är jag riktigt på G igen efter en 6 månaders period med stress och press. Egen företagare med familj och hus och en dubbel sjukskrivning. Gjorde en bröstreduktion i oktober och efter det full fart på jobbet tuta och köra!! Då tappar jag bort mina rutiner på vägen..... Men som sagt nu är jag på g med stort G!!! Kram på er!
dolceezza: 2.1 kg på bara en vecka?gött! hur??? :D pepp till alla
dolcezza: grattis!
theno08: you win! här har det varit katastrof dem senaste 3 dagarna.... i förrgår tryckte jag i mig en hel låda cookies själv typ 2000kcal om man räknar att en är 200kcal (kollade på subways hemsida visserligen är det inte enligt subways recept men smakar typ likadant fast det kan såklart vara fler kalorier i) och igår köpte jag en till och åt upp ......... :( min man är bortrest, därför jag fått både tillfälle och "orsak" till att tröstäta.... fy jag väger redan nästan ett kg mer än i fredags :( jaja bara till att bita idet sura äpplet på fredag när jag ställer mig på vågen, det är fredagsvikten som räknas, kommer antagligen ha gått upp ytterligare.............................. f-n
bmi20: Meh. Då känns det ju inge kul att vinna :/ Aldrig kul att trilla i sockerträsket ju! Vet hur det känns, jag är sockerberoende och måste stenhårt hålla mig borta från allt sött för att inte få återfall. Kan du inte hoppa över vågen på fredag och ägna en vecka åt att komma på banan igen? Så brukar jag göra. Känns svårt i början, men sen ganska befriande :)
theno08: hahaha nä okej, jag ger inte upp än ;)jag är också sockerberoende fast ingen i min familj förstår vad det innebär och tycker det är helt sjukt konstigt att jag inte bara kan sluta trycka i mig.... därför äter jag oftast i hemlighet vilket ju är ännu värre.... men jaja funderar på LCHF verkar vara många som blir av med sitt sockerberoende då, men sen är man ju lite skadad efter att ha växt upp och att vara rädd för fett är ju inpräntat ända in i ryggmärgen typ....... svårt det där... gör inget för mig om jag väger mig på fredag iallafall eftersom jag ändå väger mig varje dag haha men ja åter till banan :) jag har gett dig ett litet försprång bara :P försten under 70, gooooooo! sen tar vi 68kg sen 65 o slutligen 63 för din del sen får jag hitta nånannan att tävla med :P är du med?