Mycket engagerad
105 inlägg
En tråd för alla som har drömmar och mål att nå för att ta sig under 70kilo. På denna tråden peppar vi varandra och ger bra råd för att lyckas ta sig fram till mållinjen. Detta är en uppföljningstråd från min tråd-> NU SPRÄCKER VI 80KILOS VALLEN!!! Så väger du lite mer är du välkommen att hoppa på den tråden först för att sen komma med här. För er som kämpat under 70 kilo och vill vidare har jag en tråd NU SPRÄCKER VI 65KILOS VALLEN!!! Välkomna dit! Ni är alla fantastiska som kämpar på, tänk er all den mödan och dess värde när ni snubblar över mållinjen :D Önskar er alla ett stort lycka till och en massa peppkramar! //Therese
zahrah: så sant, det ENDA vi kan kontrollera är motion och kost. därför sätter jag främst kost och motionsmål. viktnedgång blir det om kroppen funkar som den ska och motion och kost är bra. det kanske går långsamt och lite upp och lite ner.. När jag tycker det går riktigt trögt som tex denna vecka med endast 4 hg nedgång så la jag ihop allt som jag gått ner under dem senaste 4 veckorna vilket innebär 3 kg, dvs knappt 1 kg per vecka och det är ju jättebra... jag hade också slängt ut vågen om jag vågat, är alldeles för fast vid den. måttband är ju också bra :D och ta före och efter bilder, prova gamla kläder som en gång passade/var för små osv. pepp pepp till alla!
jag kämpar vidare för att inte ge efter chokladsuget.......särskilt nu när vi har så mycket hemma... det är ju jättejobbigt att ha massa godsaker i skafferiet/kylskåpet när man är så sugen :( nä nog dags för mellanmål nu! magen kurrrrrrrrrrrrrrrrrrrar
Idag var officiella vägdagen.. Vågen landade på 74,6kg ! I måndags stod den som sagt på 77kg. (dålig helg, med påskgodis,alkohol och mens) Mycket vatten antagligen(låg på 75,9 innan) men det är iaf ett minus på minst 1,3kg om man räknar från 75,9kg :D Känns BRA!!! :D:D Kämpa på!!
Hej då alla! Nu hoppas jag lämna den här gruppen för gott. Lycka till i fortsättningen med kampen mot kilona!
dolcezza: vad skönt!!! kämpa på :D biggan1e: lycka till! är du under 70? vad är ditt nya mål?
Det knåpar sig sakta neråt. Dagens vikt: 73,7kg. Förkyld & hängig, ingen motion men heller inget direkt matintag, inget smakar något!
Morgonens vikt visar: 73kg & det var väldigt länge sedan den visade så lite!!
vad kul! heja heja CamillaQ. Jag har kämpat emot chokladsuget i 4-5 dgr men igår gav jag mig och köpte en chokladbit (75g) ååh vad gott det var men sååååå ovärt det! nej nu kör jag igen! fuskvägde mig imorse ska se om jag går ner mer tills på fredag eller ej, spännande!! heja heja oss, kämpaaa!
Duktigt Camilla! Nu går du om mig med stormsteg. Jag håller mig fortfarande borta från vågen och ska väga mig först då jag kommer från semestern i slutet på nästa vecka. Då måste jag bara ligga på 72. Har motinerat 1-2 h per dag och hållit mig till kalorifattig mat. Men måste erkänna att i helgen fick jag ett bakslag och hetsåt både popcorn och en massa smågodis! Men skärpte mig på måndag och har varit "vit" sedan dess. Sommaren närmar sig :D
Zarah: stormsteg vet jag inte, men du är ju snart i mål! Jag har ju en del kvar!! Lycka till alla er kämpare!