Utmärkt medlem
880 inlägg
Känns som att 70 kg är lite för långt borta ännu, och jag hittar ingen liknande aktiv tråd som siktar in sig på 75. Jag har just hittat ner till 79 men fortsätter kampen och tar sikte på 75. Ni där ute i samma sits, häng på så vi kan peppa varandra!
Hej på Er alla! Min helg har varit riktgit "skräpig", mat mässigt alltså, för övrigt bra och trevlig. idag är det på med hårdhandskarna och bruka allvar igen. Måste dock erkänna att det är betydligt svårare för mig att hålla mig till "mitt" nu när mannen är hemma. Maten är så mycket mer än föda, hela den sociala biten och gemenskapen kring det vi äter men mannen har lovat att inte "förstöra" för mig nu när jag är så duktig.....Men men, ny vecka nya utmaningar och kampen går vidare:-)
Ja, min man äter gärna godis och det kan ju fungera eller ej för min del. Jag har lärt mig att säga nej redan i affären när jag inser att jag inte kommer att klara av det (vissa godissorter eller så. Det skiftar dessutom!). Och ibland när det finns en påse vid hans dator och jag inser att jag kommer att äta ur den om den ligger kvar skickar jag bara iväg honom med den. Då får han gömma den och inte äta av den när jag finns i närheten.
I fredas kväll: Hemmalgade chickennuggets till barnen, stekt kycklingfile med tomatsås, till maken och mig.Till det blomkålsmos och grekisk sallad! I lördas kväll: Återigen kyckling... men denna gång i form av kycklingsallad. Mums! Ungarna och mannen äter gladeligen av den mat jag lagar. (jag äter mindre kolhydrater och mindre portioner än tidigare) Min man lagade dessutom middagen varje vardag förra veckan. Skönt att bli bortskämd med det ibland, för fantasin är ju inte på topp jämt... Godis: barnen köper varsin påse eller choklad. Jag hoppar över godiset helt eller tar endast nån bit mörk tryffel. Det är liksom ingen stopp på mig om jag börjar äta sött! Krävs även en väldans disciplin, när man lagat för mycket god mat, då är det lätt att ta mer. Därför direkt när vi ätit upp: plockar jag iordning matlådor och tar bort resterna, så jag inte lockas!
Har på känn att den här dagen kommer gå åt pipan rejält. Just nu har jag ca 400 kcal kvar att äta idag. Ryggen värker, magen värker, huvudet värker så att det är vilodag från träning är givet. Soffan kallar! Vet dock att jag hemma har en halv chokladplatta, en halv påse chokladgodisar och en massa annat gott. Just nu känns det som att jag kunde knapra på bordskanten här på jobbet i brist på annat. Inte bra alls det här nu.. Det är ju bara två dagar till veckoinvägning :S *försöker mentalt låsa in mensmonstret och slänga bort nyckeln..*
Och där försökte min sockerhjärna dra iväg mig till caféet. Jag fångade min tanke och lyckades vandra ned till mur medtagna fika: turkisk yoghurt+ grädde med ett par hallon. 1-0 till mig!
Yey! Jag har tränat ikväll! Det var skönt att jag orkade lite grann igen efter denna omgång sjuka. :D
oh well. Jag åt faktiskt "bara" två rader av chokladen i skåpet. Men så bjöd sambon mig på mat i en restaurang som firar hamburgar-veckor. En bautta-hamburgare med klyftpotatis valde min menshjärna att äta. Suck...Bättre lycka idag? Vill inte kasta bort alla de HÄRLIGA siffror jag såg på vågen under veckoslutet tills imorgon :S Inplanerat en timme BodyCombat som plåster. Hoppas bara att min rygg inte blir lika ond som igår innan kvällen!
JESS JESS JESS!! 78,3 visade vågen = -1,3 kg sedan förra onsdagen. F*** u mensmonster, jag vann den här ronden! :D Glad, glad, glad! Nu känner jag att jag är på den trygga sidan om 80, no going back!
Starkt och kanonbra jobbat Nathalia!!!! Imon invägning, för min del...
Härligt härligt nathalia! Byxorna jag krympt i börjar halka omkring... Ska jag vara få ha dem i två veckor i perfekt storlek? O_o