Utmärkt medlem
880 inlägg
Känns som att 70 kg är lite för långt borta ännu, och jag hittar ingen liknande aktiv tråd som siktar in sig på 75. Jag har just hittat ner till 79 men fortsätter kampen och tar sikte på 75. Ni där ute i samma sits, häng på så vi kan peppa varandra!
Vad roligt! Jag syndade igår. Åt pannkaka med grädde och sylt OCH semla med grädde och mandelmassa.. Fläsket darrade till av välbehag. Gymma hann jag göra endast 35 minuter så det var inte nog för att göra skadan ogjord. I kombination med att det var dags att börja knapra piller igen efter en veckas uppehåll så återvänder vätskan som ramlade ur mig förra veckan. Känner mig svullen och trött idag. Jag vaknade 4.44 och var bombsäker på att det var lördag. Fatta besvikelsen då jag insåg att nej, om en halvtimme ska jag upp ur sängen och iväg på jobb. USCH! Idag är det vilodag dessutom = inget kul att se fram emot alls! Blä för idag!
Bra jobbat, cat67!!!
Hej alla duktiga! Och även andra, sådana som jag, he he. Inte så duktig just nu. Väldans glad att lyckats åtminstone stå still......Känns som både kroppen och jag behöver en "paus" just nu. Tillåter mig att känna så i stället för att få massor av ångest och må dåligt. Jag vet ju ATT jag kan och att motivationen och styrkan snart kommer igen. Hoppas ni alla får en riktigt fin helg!
Tack :) ireneq: Men att stå still tycker jag är en bedrift i sig. jag tror man behöver en paus ibland, både för kroppen och det mentala! Bra att du tillåter dig själv att känna så!!
Heja cat 67! Jag kämpar på med mitt sötsug. Igår bjöd eleverna mig på kajor och tillslut föll jag till föga. Idag har jag INTE ätit muffins eller päronpaj.
Nu tillhör jag gruppen på riktigt!!!! 79,8kg i morse!!! Så härligt att det går nedåt. ALDRIG mer vill jag se 8 igen på vågen! Tycker att alla kämpar på duktigt,sedan har vi väl alla dagar när det gåt mindre bra,men det behöver inte vara ett misslyckande för det. Bara tillbaks till de goda vanorna igen! Nu kämpar vi på! Min ambition är att nå 75kg inom en månad,,så för min del blir det fortsatt hårdkörning!
Tråkig inmätning den här helgen. Inget minus på måttbandet alls. Nåja, jag hoppas på en bättre vecka nu då!
lite mycket mums i helgen men idag blir det nya tag . pepp alla
Kalas i helgen. Men det gick bra. Det var mycket grönsaker! Åt med gott samvete. Igår tid för mycket träning. Välgörande för både kropp och själ! Måndag = ny vecka, nya möjligheter!!!
Godmorgon allihop! Ny vecka och nya tag! Känns som jag krupit ut ur min lilla ät-håla och är på benen igen:-). Verkligen bra att själv känna hur fel det känns att äta allt "skit". Både kropp och själ mår riktigt illa av fel kost för min del. Tur det, så att dessa fel-stegs-perioder inte varar alltför länge. Förmodligen är det uppåt i vikt för mig men jag tänker INTE väga mig föränn min vägdag på fredag. Det finns chans att bruka riktigt allvar hela veckan och på så sätt undvika den värsta chocken. Jag får stå mitt kast och ta +-vägning och lära mig ytterliggare något om mig själv och mitt beteende. Hoppas ni andra får en riktgit bra vecka! Pepp i massor