Utmärkt medlem
880 inlägg
Känns som att 70 kg är lite för långt borta ännu, och jag hittar ingen liknande aktiv tråd som siktar in sig på 75. Jag har just hittat ner till 79 men fortsätter kampen och tar sikte på 75. Ni där ute i samma sits, häng på så vi kan peppa varandra!
Tack <3
absolut bort med sifforna 80 knattis och tack snälla
Hej alla! Grattis lena444 !!!! Jag väger mig INTE just nu, troligtvis ingen 7 i sikte för mig. Kommit in i verklig dålig period och stoppat i mig en hel del mindre bra. Idag verkar jag dock kunna styra upp det hela och kanske komma igen innan fredagsvägningen. Mycket omtumlande känslor nu när mannen kommit hem, givetvis mitt i PMS snurren och igår var en sådan dag då jag bara tyckte synd om mig själv......Fick punktering på motorvägen på väg till ett jobb, lyckas få tag på mannen som kom och bytade däck, vi bytade även bil för säkerhets skull och givetvis blev del fel.....väl framme på kontoret 5 mil bort kommer jag på att nycklarna ligger i "min" bil.......inget jobb gjort = inga timmar att fakturera, bara att köra hem igen! Det var mannens födelsedag och då "måste" man givetvis äta tårta......hemska jag!!!!! Nåväl, har insikt och förhoppningsvis tillräcklig motivation och kraft att ta mig tillbaka ganska fort. Massa pepp från den som behöver det mest......
tack ireneq äntligen känns så bra. pepp
Tjuvläst lite om er i gruppen sedan knappa 14 dagar och nu vill jag gärna vara med och kämpa tillsammans med er! Grymt duktiga och motiverande ni är! Själv har jag lite piskan på mig att gå ner i vikt och det helst ganska snabbt! Har en helkass rygg som jag hoppas ska stelopereras snarast möjligt,men ryggortopeden ville att jag skulle gå ner i vikt först för att minska riskerna. Så valet är inte svårt.... Började på 82,2kg 11/1 och väger idag 80,3kg,så jag hänger gärna på er! Mina kilon är nog till 99% beroende på att jag älskar choklad och kakor. Maten är egentligen inte så stort problem,äter för det mesta ganska ok. Nu är det dock rejält strypt kaloritillförsel och ingen choklad eller annat"skräp" sedan doktors besöket. Träning är svårt pga smärtorna (går på morfin),gångsträcka med kryckor 100-300m.Lite lätt ridning går vissa dagar,annars ingen träning. Simning funkar inte heller längre,simmat bort kilon tidigare,men de har smugit sig tillbaks nu när jag inte mått bra. Dock mkt peppad och motiverad nu!
Välkomna ni nya! :D Ireneq Vilken jobbig dag! <3
Kul med många nya :) Nu har jag officiellt blivit träningstokig och skrivit in mig i ett "riktigt" stort gym med skivstänger och alla tänkbara maskiner på gym-sidan + alla LesMills timmar. Har inte riktigt vågat ta steget tidigare men nu då jag snart tränat aktivt i 2 år så känns det som att jag inte kommer tappa motivationen att träna i första taget. Snarare har det blivit ett beroende. Nu ska det bli kul att prova på en massa nya timmar och övningar och annat skoj. ireneq: Alla har vi jobbiga dagar, kom ihåg varför du gör dethär och ta nya tag :) Det ÄR värt det! (men lite tårta ibland får man definitivt äta!)
Trotsade INTE kylan igår! Det blev ett tufft inomhuspass istället. Å vad jag har saknat att riktigt kämpa till det yttersta. Hoppas på mindre kyla idag, för nu tänkte jag starta min jakt mot 5 km i löpspåret! Välkommen hit Porfyr! Viktnedgång är 70 % kost och 30 % träning. Så satsa på maten till att börja med! Kämpa på!
Tack alla för välkomnandet! Härlig stämning ni har här och vad alla kämpar på! Skulle önska att det fanns en gilla-knapp! Kämpar på med maten och det går faktiskt förvånansvärt bra! 14 dagar utan choklad var ganska länge sedan jag var,men känner faktiskt inget sug! Känns rätt bra! Bara att kämpa! Lycka till allihop!
Plötsligt händer det :) I morse vägde jag in på 79,7 :) Det känns bra, aldrig mer 80+ hoppas jag. Nu är det full fart mot 75 som gäller :)