Utmärkt medlem
880 inlägg
Känns som att 70 kg är lite för långt borta ännu, och jag hittar ingen liknande aktiv tråd som siktar in sig på 75. Jag har just hittat ner till 79 men fortsätter kampen och tar sikte på 75. Ni där ute i samma sits, häng på så vi kan peppa varandra!
Jaha. Efter en helg i Malmö, väntar nu vardagen igen. Vi såg Mello på plats, givetvis "All in"- dvs glitterstass på och fina självlysande brillor! I lördas gick vi på stan i flera timmar! Och igår , avverkade jag joggingrunda. Idag ska jag testa nyinköpt dvd-träning! Bob Harper (Biggest loser usa) Träning för nybörjare och även en dvd, med kickboxträning! Här ska brännas fett!!!!
åhh häftigt knattis med mello live,skulle också vilja gå på ngn gång. har haft några kämpiga dagar nu i helgen och tyvärr inte ätiti jättenyttigt men nu kämpar jag igen nu ska jag ner under 80 har jag bestämt. pepp alla
Låter verkligen kul med Mello live! Den finska motsvarigheten (UMK) är jobbig, men jag är rätt nöjd med finlands bidrag i år faktiskt :) En finlandssvensk dessutom för tredje året i rad! Kom igen nu alla, vi ska under 75! Knattis: Berätta gärna vad du tyckte om Bob Harpers DVD :)
Härligt med mello-på-plats. Själv har jag biljetter till mig och barnen till Eurovision i Malmö den 18 maj:-) Visserligen "bara" genrepet på em men i alla fall. Alla artister i originalupplaga. Allt som på kvällen förutom att man "slipper" omröstningen. Härligt att kolla på hela spektaklet och sedan kunna åka hem och se allt igen + omröstning på TV:n. Extra pepp till dig lena444 och ditt beslut att komma ner under 80 !!!!! Själv hade jag en kanon-vecka förra veckan och landade på en veckoseger i nya utmaningen:-) Blir dock super-svårt att leva upp till detta i denna veckan. Känns dessutom som lite "fusk" att först gå upp kilona och sedan gå ner dem igen och "vinna"....jag tycker det skall vara "riktiga" minuskilon för att jag skall bli nöjd. Hålla på att gå upp och ner samma kilon blir ju ingen glad och nöjd av......NU kör vi hårt för nya kilon!
Lyckade i dag inte stå emot Hemglassbilens truddelutt i kombination med dotterns bedjande ögon, men åt i allafall bara en liten ynka lakritsglass... Nu vankas det ugnsstekt gös till middag, det ska bli gott. Pepp till er alla kämpar!
Puh, härlig känsla i kroppen efter halvtimme spinning och halvtimme CXWORX. Ah! Nu blir det tv-mys i sällskap av en proteinbar, det är jag banne mig värd! Det gick verkligen skitbra idag, med undantag för alla plankor i cxworxen. De är fortfarande lite fööör häftiga för mig! Men det tar sig :) Nu har jag i alla fall gjort vad jag kunnat inför morgondagens veckoinvägning (förutom då 50 gram mörk choklad och 20 gram godis....och klyftpotatis....) Hoppas ändå efter en rätt så bra vecka att få skriva in ens lite minus :)
Nathalia: Jättebra jobbat med träningen! Hurtigt som attan :) På tal om godis och socker, jag började med lchf dels för att gå ned i vikt men också för att bli kvitt mitt sockerberoende. I söndags åt jag lite lchf-vänlig chokladmousse (72%) och mådde illa hela kvällen och en bit in på måndagen. Antar att jag är kvitt sockerberoendet för det där gör jag verkligen inte om! 25% gram 86% choklad slank ned på lördagen framför mellon men det gick bra, 25 gr varade i näsan fyra timmar. Tidigare har 200 gr marabou varat en timme om jag verkligen försökt äta långsamt. Känns så bra! :)
Veckans vägning visade -600 gram så jag är nöjd! 76,5 nu alltså. 75 börjar ju faktiskt hägra nu :) Jag hade bestämt mig för att gå en grundkurs i Fitness academy of Finland när jag nått min normalvikt enligt BMI. Nu börjar jag undra om jag inte snart är så nära så att jag borde börja fundera på att anmäla mig om jag ska på kurs om några månader. Lite rädd är jag, men det är väl bara att göra ett försök i alla fall. Ifall jag hatar det så är det bara ett enda bortkastat veckoslut. Oberoende om jag bestämmer mig för att vidareutbilda mig till gym instruktör sedan eller inte så kan lite extra kunskap i ämnet inte skada.. Måste utforskas :)
wow nathalia vad nära du är nu så himla bra jobbat själv har jag hoppat upp och ner med samma siffor i flera veckor nu men idag stod vågen på 80,2 tjohoo jag vet vad felet är och jag håller på och kämpar med detta och för en gång skull ska jag inte ge mig.Belönar mig själv med fel saker och stoppar i mig sånt jag inte ska och det ger resultat på vågen ,småätande är inte bra i längden . Nu tänker jag sätta sstopp för detta och verkligen äta det jag ska istället. pepp alla ,snart kommer jag
Lena444: Du är ännu närmare ditt nästa mål! Ta i nu, du klarar det! Och belöna dig med något annat än mat, typ en ny trevlig hudkräm eller liknande :)