Utmärkt medlem
880 inlägg
Känns som att 70 kg är lite för långt borta ännu, och jag hittar ingen liknande aktiv tråd som siktar in sig på 75. Jag har just hittat ner till 79 men fortsätter kampen och tar sikte på 75. Ni där ute i samma sits, häng på så vi kan peppa varandra!
Måste tillägga att jag älskar min kettlebell, bästa jag köpt på mycket länge :D
Betalar man gång för gång här så kostar badet 45 tror jag, gymmet 60 eller 70 så det lönar sig ju verkligen att ha kort för oss här. Det finns ett paket med gym/bad/pass, kostar 259 i månaden. Fast jag tycker att det är för få pass för att det ska vara värt det. Friskispassen som jag är mest intresserad av ligger på så konstiga tider och de är så få så då köper jag hellre en dvd :)
Aleakim9, jag köpte den på ett Friskis&Svettis, den finns också att beställa här: http://web.friskissvettis.se/butik
ElnaH: Tack!
En "vanlig" dag utan någon extra aktivitet kom jag upp i 7 600 steg, så det är en liten bit kvar till 10 000. I dag blir det tillägg av lunchpromendad 20 minuter! Aleakim9 - vad gör du med din kettlebell?
Det var ju ändå rätt många steg "bara sådär". Jag börjar längta till att få sluta med kaloriunderskottet av mer än en anledning. Jag är såå jädra trött på att frysa jämt! Hutter hutter, burr burr. För övrigt verkar jag ha en bottenlös dag idag. Åt till mellanmål (!) en hel burk kvarg med jordgubbssylt och ett knäckebröd med ost och tomat samt en liten våffla, och jag känner mig fortfarande hungrig. Jaja.. bara till att sätta sig och vänta på lunch då..
ElnaH: Lättast beskrivet http://www.youtube.com/watch?v=BrXfqjJWGXo ;)
Åhh viken tråkdag. Massor att göra på förmiddagen på jobbet, tråkigt lugnt på eftermiddagen. För lite vätska och massa trötthet gjorde att jag avbokade inplanerat spinningpass. Tänkte utnyttja tiden till familjemys, men middagen innehöll massa tjafs och därmed tårar från mitt håll (besvikelse över uteblivet familjemys OCH missat spinningpass). Känns som en helt misslyckad dag. Känner inte alls igen mig i de här humörsvängningarna jag haft på sistone.... Kanske påverkar det faktum att jag har två anhöriga inlagda på sjukhus för tillfället mig mycket mer än jag tror. Nåväl, har iaf klarat kosten enligt plan idag. Det tar jag med mig av dagen, och så glömmer jag resten. Imorgon är en ny dag och nya möjligheter! Kämpa på alla soon-to-be-75-are! :-)
JWE75: En styrkekram till dig! Klen tröst nu - men det kommer bättre dagar :) Idag till exempel är säkert en mycket bättre dag! Starkt att klara kosten också jobbiga dagar... Här vart det vägningsdag. TJOHO vilket resultat. Eller inte... men det är ett minus så jag är lite smånöjd i alla fall! 77,1 alltså -200g sedan förra onsdagen. Jag är i alla fall närmare 75 än 80 och bara det känns ju bra :)
Tack nathalia! Den styrkekramen behövde jag :-) Känns iofs bättre idag, men så är jag ledig torsdag-söndag denna veckan, så jag har väl lite fredagsfeeling kanske!? Sen smygvägde jag mig i morse, och det såg positivt ut. Inga jättesiffror men ändå! Hoppas ni får en härlig dag alla!