Utmärkt medlem
880 inlägg
Känns som att 70 kg är lite för långt borta ännu, och jag hittar ingen liknande aktiv tråd som siktar in sig på 75. Jag har just hittat ner till 79 men fortsätter kampen och tar sikte på 75. Ni där ute i samma sits, häng på så vi kan peppa varandra!
Åh jag vill också testa Grit, det verkar så himla kul (och tufft), men dessvärre så passar tiderna för de passen mig dåligt på mitt gym... Men nån gång måste jag testa iaf.... :-) Skönt med träning! Idag vilar jag mina ömmande muskler, men jag har träningsabstinens... ;-)
JWE75 Det var verkligen tufft! massa knäböj, burpees, armpressar (på tå!) och olika frivändningar. Hade bara 15 kg (minimi enligt tränaren) på stången och ändå hade jag svårt att orka med. Men du ska absolut prova, och jag tror också att man snabbt kan bli starkare med det där!
Tydligen betyder ordet Grit att man "biter ihop" och kämpar som f-n typ... ;-) Låter på dig som att det stämmer... .;-))
Tydligen betyder ordet Grit att man "biter ihop" och kämpar som f-n typ... ;-) Låter på dig som att det stämmer... .;-))
Hej alla kämpar! Fy vad motigt det är ibland och det känns som om allt gåt emot en. Duktigt kämpat att komma iväg till gym efter en sådan dag,Nathalia,men oftast bättre att få ut sina aggresioner där än hemma.... Längtar tills jag någon gång framåt sensommaren får börja träna ordentligt! Känner igen mig såväl i det flera skriver att man tappar fokus när mål/delmål närmar sig... Det mesta som är riktigt gott är ju onyttigt! Men,nu kämpar vi vidare! Snart ny dag med nya möjligheter!
Här kommer det goda nyheter! Trots min vidunderliga träningsvärk (lättare räkna upp var det inte gör ont..) så hade jag faktiskt gått ner i vikt. Lite mer än min högsta förhoppning faktiskt. Så den här veckan har jag ätit godis eller annan skit 5 av 7 dagar och gått ner 400 gram. Ibland förstår man sig verkligen inte på kroppen..men positivt den här gången :) 76.1 stannade vågen alltså på idag. Det betyder att jag har gått ner 25,1 kg totalt och har 4,1 kg kvar tills jag är på normalvikt enligt BMI. 1,1 kg kvar till målet med den här gruppen. ( NO! Vem ska jag sedan bolla mitt liv, mina känslor, mina motgångar och framgångar med!?)
så nära du är ditt efterlängtade mål nathalia kanonbra jobbat vad du måste ha kämpat under de här månaderna vad har du förändrat som gjort att du väger så lite är det mycket mera motion mest ?
Lena444. För det första började jag ju den här kampen redan i augusti 2011 så det har inte direkt gått fort. Mest har jag nog ändrat på maten. I juli 2012 skrev jag det här inlägget som säkert förklarar en del.. http://nathaliasliv.blogspot.fi/2012/07/min-historia.html Jag har slutat smygäta. Och jag har fått en helt annan kunskap om mat och vad som är bra och vad som inte är det. Sen har ju träningen absolut gjort sitt till, och sedan årsskiftet har jag tränat mer än någonsin. Men visst börjar det vara nära nu. Så nära så man nästan kan ta på det. Jag ska bli normalviktig och det känns alldeles fantastiskt :)
Då får du väl ta och skapa en ny grupp: Nytt mål 70 kilo! Så försöker vi andra komma med i den så fort det bara går! :)
Det kommer jag absolut att göra - eller den av oss alla här som hinner först till de siffrorna :)