Utmärkt medlem
880 inlägg
Känns som att 70 kg är lite för långt borta ännu, och jag hittar ingen liknande aktiv tråd som siktar in sig på 75. Jag har just hittat ner till 79 men fortsätter kampen och tar sikte på 75. Ni där ute i samma sits, häng på så vi kan peppa varandra!
Jag tror jag hör hemma i den här tråden. Vägde precis in mig på 77,4 kg! Det är 4kg minus på 4veckor :) satsar på att komma ner på 75kg inom 3 veckor, superpeppad wiiee :)
Vart tog solen vägen?!!!! Det skulle ju vara fint igår, men icke då.:( Så det blev inomhus träning istället. En riktig genomkörare. Styrka/kondition. Plankan några gånger. Känns idag... Men ändå skönt att ta i!!! Måtte detta slit, ge utdelning på vågen!
Igår hade jag äntligen en bättre mat och träningsdag. Allt gick sådär som det ska förutom att jag fortfarande har svårt att få i mig tillräckligt med protein. Det är minsann inte det lättaste.. En dag till nu då har jag på mig till vägdagen. Jag hoppas på en ett litet litet minus. Det skulle kännas som en vinst i sig, att tycka att man svullat och frossat sååå men att det i själva verket inte var så farligt. En insikt om att jag inte varje dag i resten av mitt liv behöver stirra på kalorierna. Att inte ens fyra dagar dåligt leverne omkullkastar allt man kämpat för. Drömmen hade varit att till imorgon klara 76,2 kg. Då skulle jag officiellt ha gått ner 25 kg. Oh vilken vinst det skulle vara! Men i värsta fall kan det väl få vänta tills nästa vecka i utbyte mot att ha njutit som attan av allt gott jag proppat i mig :P så länge det inte blir plus....
Välkomna till gruppen ni nya! :-) Ja, knattis, undrade oxå vart solen var igår.... Men idag är den tillbaka! Tjoho! :-) Älskar när solen skiner och det droppar och porlar från snön när den smälter. Hoppas din vägning går bra imorgon nathalia! Denna veckan ska jag ta mig tusan också få en minskning. Förra veckan blev det minus 100 gram, vilket jag inte är nöjd med alls! Men men, igår blev det dubbelpass (Pump och Gympa) och nu när solen skiner kan det kanske bli en PW ikväll efter jobbet.... Mina fällor den här veckan består av en utbildning i Malmö torsdag-fredag, ut och äta på lunchen och torsdagkvällen och sen kommer helgen direkt därpå.... Men jag ska ta med mig träningskläderna och prova hotellets gym tänkte jag...
Hoppas det går bra med vägningen nathalia och JWE75. Det är minsann inte lätt när man är iväg på kurser,utbildningar och liknande,ska alltid bjudas på massa kakor och onyttiga lunchalternativ. Duktig du är som ska testa på gymmet! Så får vi alla försöka kämpa på i helgen..ack ack dessa helger,vad det ska vara svårt att stå emot alla "myskvällar" på fredagar och lördagar.
Kan ni snälla skicka lite sol åt mig också?? Här är bara snö, is, kallt och disigt. FY fasen vilken dag det här har varit. Har fått en massa obefogat skäll av en kund, och så har jag tappat bort ett kvitto som skulle till bolagets bokföring osv osv. Riktig jävla skitdag. Och vips så sitter man med en godispåse. Men vet ni vad. Det är ett medvetet val och jag vet varför. Jag bestämde mig ändå för att det får anses vara ok. Det får bli en +/- noll vecka nu. Jag orkar liksom inte bry mig..
Bör tilläggas att min lunchsallad smakade s**t och åkte i roskis. Försöka vara nyttig sedan liksom..
Oj vilken dag nathalia! Trist! Hoppas det går bättre resten av dagen...! Min dag har varit rätt ok, jag har varit hemma på fm med sjuka barn, men de var bara halvsjuka så det var ganska mysigt. Och så kunde jag ta en kopp kaffe på min älskade altan innan maken kom hem och tog över och jag åkte till jobbet. Men som vanligt önskade jag att jag hade ett jobb där jag kunde vara mer flexibel och styra mina arbetstider. Ville INTE gå in och sätta mig i ett kontor när solen sken, fåglarna kvittrade och det var +7 grader i skuggan (säkert 15 i solen). Ja, Aneleh89, VARFÖR ska kakor, godis och onyttiga luncher ingå per automatik i kurser och utbildningar? Gillar inte riktigt det... Hmm
Nej fy vilken hemsk dag nathalia! Ska försöka skicka lite solsken till dig så hoppas jag att dagen bara kan bli bättre! Det är stor skillnad på om man gör ett medvetet val eller om det bara råkar bli så tycker jag. Igår skulle jag på bio och gjorde ett medvetet val att köpa en påse sura nappar och en cola,jag kände för det och tänkte att blir det inget minus denna vecka så får det väl vara så.
Tack för uppmuntran! Jag stressade iväg till gymmet för att testa den nya timmen Grit Strength. Det smakade trä att ta sig dit men jag ville inte låta jobbet sabba mina planer. Där tog jag ut ilskorna och jädrans. Utan ilska hade jag nog inte klarat det passet. Helt grymt! Får väl börja morgondagen med att hålla med om de som ledaren sade antar jag. "I grit får man snabba resultat, och det känns som halleluja följande dag... hejdå godis i alla fall. Det kan gott anses vara förbränt!