Veteran
2752 inlägg
Hej alla viktkämpar idag stod vågen på underbara siffror 84,4 lägsta vikten på 11 år för mig och nu väntar nya mål mot 80 kg som är en slags dröm att komma under 80 sträcket men nu är jag snart där helt otroligt eftersom jag vägt runt 100 långt tid vill ni vara med och kämpa med mig? välkommen och skriv in din vikt så kämpar vi mot nästa mål 80 kg /Lena
Lena vilken härlig känsla!
81,4kg idag! -1,9 på en vecka! Känns som en bra start i vart fall! Jag startar en egen tråd åt oss, men kommer att skriva här också tv! Kämpa på!
porfyr grattis nästan 2 kg på 1 vecka är ju kanon och havet vad många steg använder du vanlig stegräknare eller mobilen jag har en men batteriet är slut och luckan går inte få upp den är ju kanon men måste hitta en liten skruvmejsel =( kör med noom coach i mobilen men den tycker jag visar fel och runkepper appen gapar så mycket =) hahah vad använder ni för motivation pepp alla vi kan väl behålla tråden det gör inget för mig det är ju som skapat den för länge sen
Kör med vanlig stegräknare. I telefonen kör jag funbeat för att se tid och sträcka. Den är lite knäpp visade att jag gått 2,51 km på nästan 3 tim. I intervallerna så visar det 7 km. Vågen visade idag på 89,5 kg. Minus 1,3 sen i fredas. Sitter och njuter i solen med varmt citronvatten , väntar på att gubben skall sms att han är på väg hem, så jag kan börja med lunchen!
Hittills har jag inte kommit igång och till och med gått upp 2 hekto - men från nästa vecka har jag träningskort igen, och det har hjälpt tidigare. Verkligen dags att kommer igång! får nog sätta nolltolerans för både kvällsätandet och småätandet när jag kommer hem från jobbet. någon pulvermåltid då och då får också ingå. Jag ska avgöra om det verkligen behövs att jag måste registrera igen. Vore skönt om jag kan slippa men blir det inte en stadig nedgång utan att registrera, så får jag börja med det också... Istället för registrerandet ska jag den här veckan prova att ha ett "ätfönster" mellan ca 11.15 och ca 19.15, men med särskilt fokus på att äter lunch och middag, och mellanmål bara ifall jag åt måltidsersättning till lunch eller känner genuint hunger (inte sug)!
Oj vad peppad jag blir av er Porfyr & Havet :) Ja... 8 veckor till midsommar och jag har 8 kilo kvar till mitt mål... låter lockande att anta er utmaning :P. Jag hade som mål att komma i mål till midsommar men för någon vecka sedan lade jag det målet åt sidan och tänkte köra lite långsiktigt istället :D men nu blir jag lite sporrad att köra hårt ihop med er :). Kram på er!
jag hänger på med 10 kilo till midsommar.-) Allt som är ner är ju bara plus. Vi ska kämpa och stötta varandra
Triggy porfyr har startat en ny tråd. 10 kg till midsommar! Härligt att vi blir flera! Nu kämpar vi!
Då skall jag leta reda på den Havet :)
Vad roligt Triggy och Hagalund att vi blir fler! Om man kan säga så när det gäller att gå ner i vikt.... Kul att vi blir fler som hjälper och stöttar varandra! Lite stolt över mig själv idag! Chefen kom med kladdtårta med päronmousse, dock tog jag ingenting!!!! Pluspoäng på det! Känns inte värt att lägga på sig ytterligare vikt för ett par minuter i munnen en måndag em på jobbet.... Nu kämpar vi vidare!